Mein Gedächtnistraining

@Rosi65  

😂 Wie gut kenne ich das, liebe Rosi. Um solche Probleme zu vermeiden, habe ich immer Spülmittel im Vorrat (mindestens drei Flaschen), und für meine Küchentücher aller Art habe ich ein Fach über dem Spülbecken. Ebenso Handtücher im Badezimmer, sowie jede Menge Waschutensilien, Kosmetika, usw. Bettwäsche in einem Schrank im Schlafzimmer. Brillenputztücher da, wo ich am meisten meine Brillen gebrauche, also eigentlich überall, nun trage ich auch noch eine Fernbrille. Wenn Du aber denken würdest, liebe Rosi, dass ich somit all meine Probleme gelöst habe, und dass es mir nicht mehr passiert: Was wollte ich hier? - da... 😉

Mit lieben Grüßen
Christine

@Syrdal  

So ist das, vieles kann man nicht vergessen, und man darf die Erinnerungen, mit denen es eben nicht geht, nur selber verwalten.
Wenn etwas Leichteres, aus dem Alltag, dann lohnt es sich schon zu vergeben - egal, ob man das vergisst, oder auch nicht. Nur - das ist meine Meinung - darüber muss man die andere(n) Person(en) nicht unbedingt informieren, sonst können sie mal wieder beginnen, Witze zu machen, wie ein unartiges Kind, das die Strafe meiden konnte, und nun noch schlimmer wird, vor Freude. :)

Mit Grüßen
Christine

 

@Claudine  

Liebe Irmina, nicht nur beruhigt mich das, das finde ich auch wunderbar. Was kann mehr reizvoll sein, als eine sympathische, ältere, zestreute Dame? Und das sind ja wir. :)

Mit herzlichen Grüßen
Christine

@protes  

Genau, lieber Hade, aus die Maus, also vergessen wir das Mittagessen von gestern. Wo man ja im ganzen Leben nicht selten so ein Mittagessen verzehren konnte, daran man man heute noch denken kann. Zum Beispiel mein erstes Mittagessen im Kindergarten: den Hauptgang haben wir auf dieselben Teller bekommen, wo vorher die Suppe war, also nass und mit Essensresten. Und dann kam auch noch der berühmte Esslöffel Tran; wobei alle Kinder mit demselben Löffel nacheinander bedient wurden. So etwas kann man ja nicht vergessen... :)

Mit herzlichen Grüßen
Christine

@Tulpenbluete13  

Liebe Angelika, manchmal kann man sich wirklich an ganz komische Dinge erinnern, die gar keine wichtige Rolle in unseren Leben gespielt hatten, dafür vergisst man etwas, das theoretisch ganz stark eingeprägt werden sollte. Die Psychologen meinen, dass man sich vieles besser merken kann, wenn gerade im Stress, oder gar traumatisiert. Na dann, danke schön, ich vergesse schon lieber vieles. :) Und ein Hintergrund, der uns dabei behilflich sein kann, sich an etwas zu erinnern, sich Gerüche und Düfte. Leider kann man nicht immer so eine "Wiederholungsübung" in Wirklichkeit machen: man kann die Luft nicht in Fläschen einpacken, um sich dann mal die Wohnung mit dem Duft "Ferien in Italien", "oder "Abschlussball" zu besprühen. ;)

Mit herzlichen Grüßen
Christine

@Adoma  

Liebe Annette, du bist nicht "schon über 70", sondern kaum darüber. Was man übrigens an dir gar nicht sehen kann, wirklich. :)

Ja, jegliche Lappalien vergisst unser Gehirn von selbst, unsere liebe "echte Intelligenz". Und wenn uns jemand verärgert... Die meisten Fälle sollte man wirklich vergessen können, denn die meisten sind nicht schlecht gemeint, oder gar nicht beabsichtigt. Oft hat man da einfach etwas abreagiert: den früheren Ärger mit einer ganz anderen Person, ein Problem, das mit uns gar nichts zusammen hat, oder da war jemand einfach nur hungrig. Das kann wirklich genug sein. Das kann ich dann schnell vergessen; nur wenn ich mich irgendwie scharf und laut angegriffen fühle, oder verraten (wenn ich zum Beispiel den Anteil von dritten Personen vermute), oder finde die Worte, die ich zu hören bekomme, total ungerecht, dann kann es schon dauern. Selbst wenn unter Familienmitgliedern.

Vergessen wir dann gerne alles, was sich vergessen lässt. Und was nicht, rein in den Hinterkopf. Angeblich noch nicht soweit geworden. :)

Mit Grüßen
Christine

@werderanerin

Liebe Kristine,
sich im Alter geistig fit zu halten, ist unbestritten besonders wichtig, weil es alle Lebensfunktionen bestens trainiert. Und dazu gibt es ja heute die vielfältigsten Möglichkeiten, die ich hier nicht einzeln aufführen muss. Aber einen Einkaufszettel halte ich für ebenso wichtig, alleine schon, um strenge Disziplin beim Einkauf zu wahren und sich nicht von gezielten Verkaufsstrategien, auf die es der Handel ja durchaus mit verschiedensten Mitteln wie Stolperständen, Warenanordnung in greifbarer Augenhöhe, Preisschildfarbe, Sonderangeboten, Kundenführung durch den Supermarkt, spezieller Beleuchtung bei Obst, Gemüse, Fleisch- und Kühlregalen und auch mit musikalischer und werblicher Beschallungen abgesehen hat, verführen zu lassen, was rasch geschehen könnte – zumal, wenn man vielleicht hungrig oder unter Zeitdruck einkaufen geht.

...meint aus eigener Erfahrung
Syrdal  

@werderanerin  

Da bin ich voller Bewunderung, liebe Kristine, denn einen Einkaufszettel habe ich immer dabei - wenn nicht gerade zu Hause auf dem Tisch liegen vergessen... :) Die Übungen, und immer wieder eine Abwechslung, das finde ich auch sehr wichtig. Nicht nur für das Gedächtnis; das macht einfach gesund, denn immer wieder eine neue, interessante Beschäftigung (egal was das wäre; einfach was man gerne tut) kann für den Kreislauf, für das Verdauungssystem, und vor allem für ein Wohlbefinden einfach sehr gut sein. Und Senioren, die in die PC-Welt nicht reinkommen wollen, die nehmen sich selbst etwas Wichtiges und Angenehmes weg. Na ja, man muss darüber selber entscheiden dürfen.

Mit Grüßen
Christine