Mein ganz persönliches Gehirntraining

Man soll ja Gehirntraining im Alter betreiben. Habe ich gehört; oder habe ich es gelesen? Egal, dieser Hinweis war aber sehr wertvoll für mich.
Da Soduko, Kreuzworträtsel und solche Dinge nichts für mich sind, da zu anstrengend, habe ich für mich eine rein mechanische Trainigsmethode entwickelt. Sie hat sich bewährt. Darum will ich darüber berichten. Sie auch beschreiben; damit viele Menschen davon profitieren können

Ich neige den Kopf auf die Seite ... - meist zuerst auf die linke, denn da bin ich ausgesprochen fotogen.
In dieser Stellung warte ich dann, bis mein bißchen Hirn zusammen gelaufen ist. Dann teste ich: Kann ich klar denken? ... - wenn JA, dann
RICHTIG:
Jetzt neige ich den Kopf auf die rechte Seite. Warte wieder bis mein Hirn zusammengelaufen ist.
Kann ich dann einen klaren Gedanken fassen, dann weiß ich. "Noch bin ich geistig fit. Mein Gehirn ist ausgesprochen beweglich.“
Sollte das Ergebnis negativ ausfallen, dann wiederhole ich diese Übung im 2-Stunden-Takt.

Diese Übung hat mich bis heute einigermaßen geistig frisch gehalten. Allerdings sehe ich eher etwas skeptisch in die Zukunft ... - rein altersbedingt. Es knackt beim Neigen des Kopfes verdächtig in den Halswirbeln. Manchmal so sehr, daß meine Frau dann fragt: „Trainierst Du schon wieder?“

Ich werde vielleicht eine andere Trainigsmethode entwicklen müssen; wer weiß? Ich warte einfach mal ab.
ozimmi