diättagebuch

haaaaaaaaaaachz fast vajessen dir von de erfolge zu berichten ! 2,1 kg waren es am mittwoch .... bin mit stolzjeschwellter bruscht von de waage jeschwebt .....

mööööööööönsch det klappt wie doll ...und es jeht ma juuut dabei .denke mal die bewegung macht richtig viel aus ....jeden tag stramm schwimmen oder radfahren .... schwimmen is schöner ....da tut de pobbes nich soooo weh ... son sattel is halt doch nüx fürn son brauereipferdhinterchen wie meiner ....*ggg*

als anständige dicke muss ich ma beim einkaufen richtig schämen ... nur jesunde kram uffm band ..... lach

tja und der totale verzicht uff zucker , bis natürlich dem versteckten der ja überall drin ist .... kann ich mich in den letzten 30 jahre an keine 2 moante erinnern wo ich komplett auf süßigkeiten verzichtet habe ....

tja kilos ...es geht euch an den kragen ....macht euch uff was jefasst !