Benutzerprofil von Dino

Naja, einfach ist es nicht. Da muss man schon einiges beachten, wenn man eine Firma oder einen Betrieb auf LED umrüsten will. Deswegen gibt es da auch Lichtplaner, die das wirklich sorgfältig planen. Er hat mir zum Beispiel erzählt, dass er einmal bei einem Werk bei der Umrüstung mithelfen musste, das mit chemischen Stoffen gearbeitet hat und da muss man dann noch viel mehr beachten als normalerweise in Hinblick auf Gefahrenstoffe usw.
Ganz alleine ist er aber nicht. Er arbeitet da mit der Deutschen Lichtmiete zusammen. Die liefern ihm die LED Leuchten und er baut sie ein und wartet sie. Da ist die Qualität auch super und das gute ist halt, wenn man die Leuchten mietet, spart man sich die Anschaffungskosten für die LEDs am Anfang. Ist vielleicht ganz attraktiv für manche Unternehmen. Am besten, man lässt sich beraten und sieht dann, ob es sich im eigenen Betrieb lohnt.

Ich habe bei mir zuhause auch schon fast alles auf LEDs umgestellt. Ich finde in den letzten Jahren hat sich das wirklich weiterentwickelt und es gibt schon Leuchten, die sehr angenehmes Licht haben und dabei noch Strom einsparen. Man sollte aber auf die Qualität achten - meine Erfahrung war, dass die günstigeren Leuchten wesentlich kürzer halten. Von denen mit guter Qualität ist mir bisher noch keine einzige ausgefallen. Ein Kumpel von mir, der Elektriker ist, macht jetzt die Umrüstung bei einem Unternehmen. Das ist schon wesentlich schwieriger als daheim, aber auch gut hinsichtlich der Stromersparnis und Nachhaltigkeit, denke ich.

Ich habe gerade heute einen ARD Beitrag darüber im Internet gefunden und war ziemlich erstaunt. Es wurde zwar nur von einzelnen Patienten berichtet - bei denen waren die Ergebnisse dafür ziemlich gut.

Mir hat die Physiotherapie geholfen und die Übungen, die ich dort gelernt habe. Schwimmen ist auch super bei derartigen Beschwerden - allerdings nur Kraulen und Rückenschwimmen, wenn man es richtig macht.

Ich glaube der beste Tipp, um fit zu bleiben ist: Finde etwas, was dir wirklich Spaß macht. Ich kenne viele, die mit dem Laufen einsteigen und dann nach 2 Versuchen aufgeben. Dann lieber etwas, wo die Kalorien vlt nicht zu brutzeln, aber man dafür dranbleibt, z.B. tanzen oder Tai Chi.

Würde ich nicht unbedingt so pauschalisieren. Aber ich zum Beispiel bewege mich lieber an der frischen Luft. Bei meinen Wanderungen begegne ich auch öfter anderen Männern in meinem Alter. Vielleicht zieht es uns nur eher nach draußen..

Ich halte Sport auch für sehr wichtig. Sobald das Wetter gut ist, bin ich in den Bergen und gehe wandern. Unter der Woche gehe ich auch öfter spazieren und manchmal auf laufen. Wenn das Wetter so wie heute ist, gehe ich auch schwimmen.