Hallo,
wer kann mir ein kostenloses oder billiges Programm empfehlen, mit dem ich folgendes machen kann:
Bei einer CD Autogenes Training, die freien Zeiten verkürzen!!
Bei einer CD Autogenes Training, die Begleitmusik etwas dämpfen!!
Für Tipps wäre ich dankbar
Danke und Gruß von Wolfram.

Zur 2. Frage: Kannst du nicht einfach am Knopf nach links drehen?

Die langen Pausen bei CDs "Autogenes Training" sind nicht aus Jux und Dollerei vorhanden. In dieser Zeit, sollst Du die Formeln selbst denken. Wenn Du bei Autogenem Training ungeduldig wirst, wie es den Anschein hat, hör' besser gleich auf; denn dann wirst Du es nie lernen....Das meine ich ganz ernst und nicht etwa ironisch!

Hallo, danke für die Antworten.
Zu schorsch: mir ist schon klar, daß man nach Links leiser machen kann. Allerdings ist dann geführte Sprache auch leiser!!!!
Zu kreuzkampus.
Es dreht sich um die CD: Simonton , "wieder gesund werden" in der öfters eine Pause von drei minuten gemacht wird, Diese Pausen möchte ich etwas kürzer machen.
Wie das Autogene Training gemacht werden muß, weiß ich aus einem Kurs.
Gruß von Wolfram