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Vieln Dank für den Vorschlag... Aber ist es nicht besser etwas "altergerechtes" zu nehmen? Oder ist das egal? Und muss man für Yoga nicht sehr gelenkig sein? Gibt es denn zum Thema Yoga auch DVDs?

Vielen Dank für den Hinweis... Ich dachte nur, dass es mit einer DVD einfacher ist und mehr Spaß machen würde...

Hallo Zusammen, ich bin zwar nicht mehr die Fitteste :), aber ich würde sehr gerne Zuhause ein wenig Sport machen. Deswegen habe ich mich im Internet nach Trainings DVDs und Ähnlichen umgeschaut. Die Auswahl ist aber so groß, so dass ich es mir schwer fällt einen Überblick zu erhalten. Habt ihr denn Erfahrungen damit und könntet mir vieleicht sogar einige DVDs empfehlen? Ich freue mich schon auf eure Antworten :) Herzlichste Grüße

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