Benutzerprofil von beautifulrelaxing

Hallo Ulli
Villeicht solltest du mal eine Natur Klang Therapie versuchen.
Das können klänge wie wasserrauschen oder ähnliches sein.
Es gibt sogenannte schlaftrigger die bewirken im Unterbewusstsein schlaf. Ich habe extra für Menschen mit solchen schlafstöhrungen einen Youtubekanal ins leben gerufen.
Auf ihm findest du 10 stündige einschlafgeräusche 
Villeicht hilft dir das ja.
Würde mich freuen wenn du das mal ausprobierst 
kannst ja dann mal deine Erfahrung damit teilen.
hier der link OCEAN WAVES : https://youtu.be/XTRLrH2mfc0
Alles gute!