Benutzerprofil von ullihoeck

Vielen lieben Dank für eure Antworten und Problemlösungstipps. Ich werde einige Dinge ausprobieren und euch auf dem Laufenden halten. Ich bin guter Dinge, gerade auch, weil ich mich mit meinem Problem nicht alleine fühle. Danke.

Hallo stellamaris, ich lassen den Beruhigungstee 10-15 Minuten ziehen, so steht es auf dem Beutel. Anderen Tee trinke ich abends nicht, außer vielleicht mal Kamille oder Fenchel. Vielen, vielen Dank für das Rezeppt. Das probiere ich aus!

Haha. Der Hund ist ja süß.

Mit dem Auto oder dem Flugzeug reisen wir. Inländisch, bspw. in Indien, steigen wir in den Zug. Es kommt immer darauf an, wo wir sind, wohin wir wollen u.s.w. Nach Schottland sind wir geflogen. Vorort haben wir uns aber mit einem Mietauto fortbewegt, um alle Haltepunkte und die Dauer besser bestimmen zu können.

Hallo ihr lieben, seit gut zwei Monaten kann ich nicht vernünftig schlafen. Wenn ich zu Bett gehe, liege ich meist eine Stunde wach, bevor ich allmählich wegdöse. Meist verbringe ich dann ca. 4 Stunden im Halbschlaf, träume die wüstesten Träume und wache dann auf. Meist ist die Uhr 4:00, 4:30 oder 5:00. Länger schlafe ich nicht mehr. Ich versuche einzuschlafen, liege noch ca. eine Stunde, aber es bringt einfach nichts. Ich stehe dann auf, mache mir einen Kaffee oder Tee, schaue ein wenig Frühstücksfernsehen bis mein Mann irgendwann aufsteht und wir gemeinsam frühstücken können. Ich mache Sport, daher denke ich, dass mein Körper ausgelastet und ausgepowert sein sollte. Ich habe es mit lesen versucht, da ich meist dabei müde werde. Das klappt meist gar nicht. Ich trinke vor dem zu bett gehen mittlerweile Tee, obwohl ich das ungern mache, da ich ganz genau weiß, dass ich nachts aufstehen und zur Toilette muss. Trotzdem habe ich mir gedacht, dass ich es einfach ausprobiere. Ich habe mir darum auch extra Beruhigungstee gekauft, das ist der Klostergarten Beruhigungstee. Außerdem habe ich mir aus der Apotheke Baldrian geholt. Und versuche es auch noch mit Relax Kapseln (siehe dr-peterhartig.de/schlafen/). Habe vorher die Apothekerin gefragt, ob es da Unverträglichkeiten bei den Kombinationen gibt, aber das hat sie verneint, da es natürliche Mittel sind. Mir ist selbstverständlich klar, dass es mit natürlichen Mitteln eine Weile dauern kann, bis sie wirken. Vielleicht erwarte ich auch ein Wunder. Ich weiß es nicht. Ich weiß nur, dass diese Schlaflosigkeit enorm an meinen Kräften zehrt. Morgens nach den paar Stunden Schlaf bin ich putzmunter, zum Mittag hin nimmt meine Konzentration rapide ab. Erst ab 15 Uhr fange ich mich wieder und bin fit. Mittagsschlaf habe ich auch schon ausprobiert. Klappt nicht. Den Gang zum Arzt habe ich bisher gemieden, da der mir sicherlich auch erst einmal nur Baldrian und Co. empfohlen hätte. Zudem weigere ich mich auch noch, Schlafmittel zu nehmen. Puh...ich bin mit meinen Latein am Ende. Habt ihr Ratschläge? Hat jemand etwas ähnliches durch? Bleibt mir doch nur noch der Gang zum Arzt und ein leichtes Schlafmittel? LG Ulli P.S.: Normalerweise bin ich ein Grübler. Das habe ich vor einigen Jahren mühevoll abgestellt (das war auch ein Prozess), weil ich dadurch ähnliche Probleme hatte wie jetzt. Nur belastet mich zurzeit nichts. Deswegen kann ich nicht mal sagen, dass es irgendwas ist, das mein Unterbewusstsein verdauen müsste.

Es gibt viele, auch in meinem Umkreis, die sagen, dass Nahrungsergänzung nichts bringt. Ich bin auch der Meinung, dass man sich wichtige Nährstoffe durch die richtige Ernährung holen kann und den Körper fit hält, indem man Sport macht. Ich finde es aber nicht verwerflich oder naiv, wenn jemand Mittel zu sich nimmt. Magnesium habe ich z. B. auch eine zeit lang genommen, als ich sehr häufig Wadenkrämpfe hatten und die kamen vorwiegend nachts. LG

Wir fahren hauptsächlich mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. In der Stadt brauchen wir einfach kein Auto. Das wäre viel stressiger als dass es eine Erleichterung wäre: Parkplatzsuche, verstopfte Straßen u.s.w.u.s.f. So steigen wir in Bus und Bahn, die regelmäßig fahren. Geht es aber zu unseren Kindern, die teilweise in der Nähe, teilweise aber auch weiter weg wohnen, seigen wir ins Auto. Dann sind wir doch flexibler und wir können mit den Enkeln etwas unternehmen, da unsere Kinder eher ländlich wohnen.

Hohen Strafen bei Steuerhinterziehung fänd ich gut und auch richtig. die Strafe, die er bekommen hat, sehe ich ebenfalls als sehr gering an und schätze, dass er wirklich wegen des Bekanntheitsgrades besser weggekommen ist. Keine Frage, die Selbstanzeige hat die Strafe auch abgeschwächt. Ich bin auf jeden Fall gespannt, ob zukünftig die Selbstanzeige nicht mehr strafmildernd gewertet wird. Denn darüber wird momentan auch stark diskutiert. Die einen sagen, man solle den Menschen das Recht zur Selbstanzeige und damit zur Bekennung ihrer Straftat lassen. Natürlich auch aus dem Aspekt, dass sich noch Leute melden. Vielleicht sogar welche, die sie nicht (so schnell) erfasst hätten.

Neugierig bin ich auch. Nur wenn ich mir noch mehr Bücher ins Haus hole, hält mich mein Mann bald für total verrückt. Erst einmal muss ich alle anderen angesammelten Bücher lesen. Aber die Bücher werden mir schon nicht davon laufen.:) Ulli

An historische Romane komme ich auch nicht heran. Das ist mir schlicht und ergreifend zu dröge. Ich lese lieber spannende Krimis und Thriller. Weiter verschenken...haha. Wem schiebst du denn langweilige Lektüre weiter? ;) Ulli