Benutzerprofil von peter2010

Welche Medikamente bei einer Osteoporose eingestzt werden, sollte man mit dem Arzt besprechen... Was dem einen hilft, kann dem anderen schaden. Informieren kann, sollte man sich, dann aber mit dem behandelten Arzt individuell entscheiden! ... Monja.

...und genau dies ist der springende Punkt, warum ich mit meinem Link noch einmal das Thema aufgegriffen habe. In jahrelanger, ehrenamtlicher Arbeit habe ich bei Problemfällen immer wieder erleben müssen, dass die grundlegende Information oft ein Schlüssel zum Umgang mit dem Problem ist. Um es auf die Osteoporose, die Medis und den Arzt zu übertragen: für das Gespräch mit dem Arzt erscheint mir grundlegendes Wissen zum Krankheitsbild und zur Therapie unabdingbar. Wir alle haben es schon oft erlebt, dass sich Ärzte heute nur noch in den seltensten Fällen genügend Zeit nehmen. Und dann macht es m.E. Sinn, wenn wir die wenige Zeit, die uns beleibt, sinnvoll nutzen und genau die Fragen stellen können, die uns weiter bringen. Das wiederum setzt Information voraus. Es geht mir nicht um Empfehlungen, es geht mir um Wissen für Betroffene. Herzliche Grüße Peter

Für Leute wie mich,die es nicht so sehr mit Medikamenten für jeden Zweck haben, ist es hilfreich, Milchprodukte, wenig Wurst und Fleisch zu essen, wenig Alkohol,aber viel Mineralwasser zu trinken und sich das natürliche Vitamin D aus der Bewegung im Freien zu holen. Auch Krafttraining hilft der Stärkung. Macht halt ein wenig mehr Aktion erforderlich als sich Pillen reinzuwerfen, verbessert aber u.a. auch den Allgemeinzustand. Olga

...bei Osteoporose geht es bestimmt nicht um Medikamente für jeden Zweck oder sich Pillen rein werfen. Osteoporose ist eine ernst zu nehmende Krankheit - die allerdings sehr gut therapierbar ist. Und dazu gehören, zumindest in bestimmten Phasen, nun auch mal Medis. Und gerade bei Osteoporose gehört all das, was Du an Aktivitäten und Verhalten beschriebst, zum gesunden Lebensstil Die Basistherapie mit richtiger Ernährung und viel Bewegung ist die Grundlage einer jeden Osteoporose-Therapie – die Einnahme von Medikamenten alleine genügt nicht.

Hallo Zusammen, bisserl spät , aber doch vielleicht noch hilfreich für all diejenigen, die unter dem Stichwort Osteoporose Infos zu Medis suchen und sich gleichzeitig nicht blutige Finger googeln wollen, habe ich eine Seite gefunden, die die wichtigsten Infos im Überblick bietet: Osteoporose-Medikamente Wer mehr wissen will, kann dann weiter klicken, da wird's dann auch differenzierter. Was ich gut finde, das ist eine neutrale Webseite für Patienten, die Webseite des Osteoporose Selbsthilfe Dachverbandes. Grüße Peter

...ich find' das Thema sehr interessant und möchte euch zwei Links zeigen - der erste behandelt das Thema recht einfach und allgemein, der zweite führt zu einem Beitrag von einem Prof. Zittermann, der die Vitamin-D-Problematik bei uns doch recht deutlich schildert. Hier sind sie: Knochen und Vitamin D Vitamin-D-Mangel in Deutschland Grüße Peter

Ich denke ich habe eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Manchmal habe ich Zweifel ob das auch genügt.

...der springende Punkt ist doch: wer weiß schon, was ausgewogen ist? ...wer macht schon jährlich eine Muskel-, Knochen- und Blutanalyse und bespricht mit dem Doc, was an Mangelerscheinungen da ist und was dagegen getan werden kann? Ich hab da mal einen Link reingestellt, frei nach dem Motto: Wissen ist wichtig. Gruß Peter -

Hallo Zusammen, man muss ja nicht alles machen was man liest, was andere schreiben - aber oft ist ja interessant erst mal Bescheid zu wissen. Zum Beispiel, was Nahrungsergänzung und Osteoporose und Ernährung anbelangt. Anbei der Link zu einer interessanten Ernährungsbroschüre (mit 40 Seiten doch recht umfangreich) zum Thema Osteoporose und Ernährung, das gilt aber nicht nur für Osteoporose-Betroffene, sondern im Grunde genommen sind da wichtige Gedanken für alle drin ... klicken > Ernährungsbroschüre Ohne richtige Ernährung und ohne ausreichende Bewegung kann kein älterer fit und gesund bleiben. Unabhängig, wie alt eine/r ist: Muskulatur und Knochen brauchen Vitamine und Mineralien. Rund die Hälfte der älteren unter uns haben deutlichen Vitaminmangel. z.B. Vitamin D: Der Körper kann mithilfe von Sonnenlicht (auf der Haut) das Vitamin selbst bilden. Wie mit vielen Dingen ist auch die körpereigene Umsetzung und Produktion von Vitamin D im Alter eingeschränkt. Daher die Empfehlung bei Osteoporose, im Alter und auch zur Vorbeugung: zusätzlich Vitamin D einnehmen. Aber nur wenn's Sinn macht, daher erst mal informieren... Mit verschneiten Winter-Grüßen Peter

Hallo Zusammen, kann ja sein, dass es manchen so geht wie mir oder besser meiner Frau: Diagnose Osteoporose ...und dann, was tun, wenn man nicht nur die Tabletten einnehmen will, die einem der Arzt verschrieben hat? Wir haben eine ganze Weile gesucht, bis wir eine gute Informationsquelle im Internet gefunden haben (gemeinnütziger und sozialer Verband, Non-Profit, keine Werbung, auf dem aktuellen Stand zum Thema): Die Seite vom OSD - Osteoporose Selbsthilfegruppen Dachverband e.V. Ich schreib's hier, weil ich denke es interessiert Euch vielleicht Herzlichen Gruß Peter