im Fernsehen wurde im Gesundheitsmagazin Praxis über Cholesterin und seine Senkermöglichkeiten berichtet. Dabei wurde auch Becel pro aktiv besonders erwähnt. Bei der Frage über Nebenwirkungen drückte sich der Professor sehr vorsichtig aus, jedenfalls war daraus eine negative Einwirkung nicht auszuschliessen. In diesem Zusammenhang wurden auch Soja-Präparate als Cholesterinsenker besprochen. Hierbei wurde bei häufiger Verwendung zur Vorsicht geraten. Frage dazu :besteht ein negativer Zusammenhang zwischen Becelpro aktiv und Cholesterin ?

Wir haben mit Becel bisher gute Erfahrungen gemacht. Mein Mann hatte sehr hohe Cholesterinwerte. Seitdem ißt er nur noch Becel und magere Käse-, Quark- und Wurstsorten. Die Cholesterinwerete haben sich enorm verbessert allerdings hat er auch mächtig dabei abergenommen ca. 20 kg. und das finde ich nicht so richtig gutti. Jeder spricht uns an ob er krank ist und er würde leidend aussehen. Das ist aber nicht der Fall, er ist stänig unter Kontrolle da er auch noch Diabetiker ist.
Aber von direkten Nebenwirkungen kann man da wohl nicht sprechen.
Vielleicht muß man das auch selbst ausprobieren? Vielleicht verträgt es nicht jeder?
Trotzdem gute Besserung und auch sonst alles Gute!

Guste

Vor einigen Jahren wurden meine Cholesterinwerte überprüft und dabei festgestellt, daß diese zu hoch waren. Daraufhin habe ich - auf Anraten der Ärztin - weder Margarine, noch Becel oder auch Butter auf`s Brot geschmiert.Habe auch nur noch mageren Käse, keine oder nur sehr wenig Wurst und Fleisch gegessen. Außerdem verzichtete ich auf einige Monate ganz auf den Kaffee. Ergebnis: 0
die Cholesterinwerte sanken nur um 20 Zähler, abgenommen hatte ich auch nicht. Also habe ich meinen heissgeliebten Kaffee wieder getrunken - auf Butter, Margarine und auch Wurst und Fleisch kann ich gut und gern verzichten......

Einfach ungesättigte Fettsäuren, z.B. Ölsäure, senken dann die LDL-Cholesterinkonzentration, wenn sie gesättigte Fettsäuren in der Nahrung ersetzen und dadurch die Blutcholesterin erhöhende Wirkung der gesättigten Fettsäuren entfällt. Demgegenüber erniedrigen mehrfach ungesättigte Fettsäuren, z.B. Linolsäure, aktiv die Konzentration von LDL-Cholesterin. Es wird auch das in Hinsicht auf das Arterioskleroserisiko günstige HDL-Cholesterin durch Linolsäure etwas gesenkt. (Zitat)

In mehreren Untersuchungen am Efamol Research Institute in Kanada wurde bei einer Gabe von 5,8 Gramm Linolsäure und 0,7 Gramm GLA (ca. 23 Gramm Hanföl) eine schnelle und effektive Cholesterinsenkung erzielt. (Zitat)

Übrigens sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie die Linolsäure enthalten u.a. in Olivenöl, Rapsöl, Leinöl oder Walnußöl. Kaltpressung ist wichtig, da sonst die (ungesunden) Trans-Fettsäuren entstehen.

Mein eigener Cholesterinspiegel sank von 260 auf 180. Ich esse jeden Tag 1-2 Eßlöffel Leinöl. (Hanföl und Leinöl sind sich sehr ähnlich, Leinöl gibt es halt in jedem Reformhaus)

Hat man ein ernsthaftes Problem mit den Cholesterinwerten, soll man sich überlegen, zu den sog. "Statinen" zu greifen (Lipidsenker). Da hohe Werte genbedingt sein können, hilft in diesen Fällen auch fettfreie Ernährung nicht.

Diese "Weisheit" stammt nicht von mir, sondern vom behandelnden Nephrologen eines Freundes.

Sehr wichtig, die Ursache der erhöhten Blutfette, bzw. des Cholesterins festzustellen, so wie von Zacharias hier bereits aufgezeigt.

Beim Feststellen des Cholesterinwertes im Blut, sollte man beim Arzt darauf bestehen, dass die Fraktionen des Cholesterins nachgeprüft werden. (HDL = "gutes" Ch., LDL = "böses" CH.) Leider wird noch heute bei vielen Ärzten diese wesentliche Unterscheidung nicht unternommen.

Bei den wichtigen, Linolsäurereichen Oelen, möchte ich noch das kaltgepresste Traubenkernöl erwähnen. Sehr teuer (wenn kaltgepresst) aber anscheinend sehr effizient. (Nochmals : bei genetisch bedingten hohen Cholesterol, kann auch das nicht Medikamente ersetzen).
Ich habe mir dieses wervolle und gut schmeckende Traubenkernöl einfach zum Geburtstag schenken lassen. Dieses Traubenkernöl ist von Vitis Ölmühle KG (D-54349 Trittenheim).

Bei der Suche nach Literatur zum Wert dieses Öles, bin ich auf eine sehr umfangreiche aber gut verfasste Broschüre gestossen : "Beschreibung der Pflanzenöle" von der "Pflanzenoel.ch.GmbH" Es werden auf über 50 Seiten, die biochemischen Analysen der jeweiligen Oele aufgezeigt, ihre Wirkungsweisen, und, sehr schön, allerhand gute , schweizerische Kochrezepte.

Hier der Link, zu lang um ihn bei "Internetadresse" unterzubringen.

www.pflanzenoel.ch/Homepage/downloads/Alle%20Beschreibungen%20mit%20Deck

"Falls Sie eine kurze Internetadresse empfehlen möchten
(lange URLs werden nicht umgebrochen, bitte hier kürzen)"


Das, miriam, steht unten oberhalb der Adreßzeile. Wenn Du dem folgst, kannst Du meterlange URLs eingeben.

Sag ich doch und wiederhole es, Zacharias, ich verlasse mich voll und ganz auf dich, bei meinen Schlurichkeiten.

Jetzt muss ich aber gestehen, dass ich diesen Text nicht begreife. Was bedeutet "bitte hier kürzen"?
Also ganz konkret: wie würde diese gekürzte Internetadresse aussehen?

Noch kann ich es sagen : ich besitze erst seit April einen Computer und verstehe so manche Feinheit überhaupt nicht.

Also, miriam, das ist keinerlei "Schlurigkeit", und diese "Feinheit" hat nichts mit einem PC-Neuling zu tun, sondern ist eine Besonderheit des ST. Der hat eine "Maschine" (?), die lange URLs, wenn sie nicht "angenommen" werden, in kurze umwandelt.

Sobald Du also auf das rot hinterlegte "hier" klickst, öffnet sich eine Seite "MakeAShorterLink". Dort gibst Du Deine kilometerlange Adresse ein, und nach einigen Sekunden wird Dir eine gekürzte Adresse angeboten, die Du kopieren und in die Adreßzeile im ST eingeben mußt/kannst. Danach ist Deine angegebene URL auf jeden Fall anklickbar.

Entschuldige diese laienhafte Beschreibung: stets zu Diensten.

Danke Zacharias,

anscheinend begreife ich NUR laienhafte Beschreibungen, denn jetzt habe ich es tatsächlich kappiert.
Hoffentlich musstest du mir nicht zweimal antworten, also auch beim Link betreffend Anna Politkovskaia!

smile

Das Thema Cholesterinabsenkung kann nicht einfach mit wenigen Tipps zu Margarine oder Medikamentation abgehandelt werden. Es müssen Zusammenhänge erkannt werden. Ohne Zweifel ist eine Fehlernährung mit verantwortlich bei hohem LDL-Cholesterinspiegel; jedoch muss bedacht werden, dass (so Charitee/Berlin) ca. 2/3 des Cholesterins vom Körper selbst produziert wird, das restliche Drittel kann durch Ernährungsveränderung/Medikamentation beeinflusst werden. Es muss weiterhin unterschieden werden ob es sich bei erhöhten Cholesterinwerten um eine eventuell erblich bedingte Krankheit (homozygote/heterozygote familiäre Hypercholesterinämie) handelt. Im letzteren Fall können Sie grüne Gurken essen und Ihr LDL-Cholesterin steigt trotzdem an! In meinem Fall wurden am 18.03.1997 LDL 380 und HDL 26 gemessen. Durch LDL-Apherese konnten diese Werte um ca. 60 % für 1-2 Tage gesenkt werden, danach steigen die Werte wieder an. Durch Medikamentation von Sortis 40 mg und Ezetrol 10 mg sowie durch den Verzehr von Heringen (egal in welcher Form) konnten am 19.03.2003 LDL 153 und HDL 48 gemessen werden (OHNE LDL-APHERESE). Hierbei wirken wohl die natürlichen OMEGA-3-Fettsäuren besser als jede medizinisch riskante Therapie.
Die Daten sind auf meiner Homepage (Werbe- und Dialer-frei) veröffentlicht.

@guste

es ist ganz normal das dein mann abgenommen aht, weil diese produkte /stoffe/lebensmittel, die den cholesterin erhöhen sind auch dickmacher.

daher eine ganz normale folge, läßt man cholesterinerhöher weg, geht man auch den fettzellen an den kragen.

@labor

1. Der Link funktioniert bei mir nicht, wenn ich die angegebene Adresse aber frei eingebe, komme ich auf Deine Webseite.

2. Auch natürliche kaltgepresste Samenöle enthalten Omega-3-Fettsäuren, z.B. Leinöl 69%, Rapsöl 27% und Olivenöl 7%. Mal zur Abwechslung zu den Heringen.

Hier ist ein natürliches Produkt, welches den Cholesterinspiegel senken kann. Wissenschaftliche Studien belegen das.

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