Wellness Einfach mal abschalten --- mit Humor ---

guten abend

ich bin heute ein wenig später dran

dafür habe ich aber schon meine ganze hameln-reise-wäsche gewaschen und schon gebügelt... alles wieder im schrank, ich könnte sofort wieder starten

das wetter war heute mal echt gnädig, sonnnig und windig... sogar die schmetterlingswäsche ist getrocknet

ihr seht, ich hatte einen arbeitsreichen tag und bin nun platt und erledigt...

fischle wir haben cupea bekommen und werden die morgen auf´s grab pflanzen... sind heute ganz frisch reingekommen bei edeka... da kommt immer so´n großhändler aus dem osnabrücker raum, der hat tolle ware... die cupea sieht klasse aus und war ganz frisch und gut gewässert worden... hoffentlich ist es morgen auch so schön trocken, denn sie sollen ja verpflanzt werden...

zum abendessen gibt´s salat mit joghurtsoße... nach reichlich spargelköpfe zum mittagessen

morgen steht gulasch auf dem speiseplan, für donnerstag gleich mit und dann bin ich ab freitag früh ganz alleine mein göga fährt auf bowlingtour mit seinen kollegen nach stade... wieder alleine schlafen, naja so alleine nun doch nicht... mein kater kommt ja mit ins bett

honey

guten abend
ich bin heute ein wenig später dran

ihr seht, ich hatte einen arbeitsreichen tag und bin nun platt und erledigt... honey

Tja honey...
nu ist Schluss mit dem Schlendrian

mein Garten hat auch schon nach mir Ausschau gehalten...
boah watt is der in den Tagen des Treffens gewachsen...
der hat mek bestimmt gesucht

aber nu is alles paletti für morgen.... da machen wir nen richtig faulen Tag ... datt kann man ja am Hochzeitsdage mal so machen...
na ek gehöre ja noch so zu ner Gruppe.... datt sind ja nu heut schon so Fossilien... habe doch noch immer stony an meiner Seite...
warum soll ek auch tauschen... nee, nee wer weis watt denne kommt ...
ihr habt ihn ja in Hameln kennengelernt...

bis später

Honey,da mach dir keine Gedanken die Puccea ist so unkompliziert da kann man mal eine Woche nicht gießen
und die blüht je nach Winter Wetterlage bis Oktober oder November.Die zarten weißen oder pink farbenen
Blüten sind so hübsch und so beständig da hast du lange Freude dran.Habe ich dir nicht schon mal ein Foto geschickt mit Puccea Pflanzen?Na egal viel Freude damit Jutta.

Das Monatsgemüse Spargel

Botanisch gesehen stellt der Spargel (Asparagus officinalis) aus der Familie der Liliengewächse (Liliazeen) eine ungefähr 1 m hoch werdende, winterharte Staude mit holzigem Wurzelstock dar. Das, was wir als ausgesprochen kostbares Frühlingsgemüse in den Geschäften kaufen, sind eigentlich nur die jungen Triebe des vielverzweigten Wurzelstockes, deren anfängliche Anzucht immerhin drei in Jahre in Anspruch nimmt. Die Spargelzucht ist sehr alt und begann sich bei uns im 15. Jahrhundert auszubreiten. Es ist jedoch bekannt, dass bereits die Ägypter, Griechen und Römer Spargelzucht in großem Spiel betrieben. Die jungen Wurzelsprossen dienen heute wie früher der Zubereitung wohlschmeckender Gemüse und Salat.
So alt wie die Kultur des Spargels ist aber wohl auch die Beobachtung der harntreibenden Wirkung der jungen Wurzelsprossen und damit ihre medizinische Bedeutung. Diese hat sich über alle Zeiten erhalten denn noch heute spielt der Spargel seine Rolle in der Diät nicht nur des Nierenkranken.
Zur Erklärung der Wirkungen des Spargels genügt die Musterung der bis heute bekannten Inhaltsstoffe nicht, wir müssen die Erfahrung der alten Ärzte dazu heranziehen.

An Massenwirkstoffen weist der Spargel nach unseren heutigen Nahrungsmitteltabellen folgende Zusammensetzung auf:
100 g Spargel (Frischsubstanz) enthalten:
Eiweiß 1,6%, Fett 0,1%, Kohlenhydrate 1,7%, Basenüberschuß +1,1%, Kalorien 14, Wasser 95,3%, ß-Karotin 120y, Vitamin B1 200y, Vitamin B2 1170y, Nikotinsäureamid 1403Y, Folsäure 100y und Askorbinsäure (Vitamin C) 40.000y. Dieses Wissen ist aus dem Buch nutze die Heilkraft unserer Natur aus dem Saatkorn Verlag Hamburg

,Da ich nicht wusste wie ich das y hinter den Bezeichnungen Eiweiß usw deuten sollte, habe ich mal gegoogelt.

Unter einer Nahrungskette (Nahrungsbeziehung, trophische Beziehung) wird das System von Beziehungen zwischen Organismen verstanden, indem der eine Partner die Nahrung des anderen ist. Über die Nahrungsketten werden die Stoff- und Energieströme in ® Ökosystemen realisiert.
Daraus ergibt sich eine große Kalorien-,, vor allem auch Eiweißarmut, wie überhaupt eine Geringwertigkeit an allen Massenstoffen.

Uff das war eine Aktion und nun noch schnell ein Rezept, welches frauoberschlau noch frisieren muss. Ordnung muss sein.

Kuss aus der Bio-Küche: Forelle an Spargel
Zutatenfür 4 Personen: 2 kg weißer Spargel, Salz, Zucker, 100 g Rauke, 150 g Möhren, 100 g Butter, Mark von 1 Vanilleschote, 1 El rosa Beeren, 4 Lachsforellenfilets mit Haut á 125 g, 2 EL Zitronensaft, 5 El Öl, 1-2 El Weißwein-
Essig, Pfeffer

Zubereitung: Spargel schälen und Enden abschneiden. Spargel in Salzwasser mit 1 Tel. Zucker ca. 15 Minuten garen. Rauke putzen. Möhren schälen, in dünne Streifen schneiden. Butter, Vanille und Beeren erhitzen. 2. Fisch in 12 Stücke teilen. Haut leicht einschneiden. Fisch mit Zitrone beträufeln, salzen in 4 EL Öl erst auf der Haut ca. 3 Minuten braten und wenden, 1 Minute auf der Seite braten. Essig, 1 EL Öl , Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Mit Rauke und Möhren vermischen.
Kalorien und Co. Ca. 270 kcal, Eiweiß 29 g, Fett 46 g, Kohlenhydrate 9g. Pro Portion ca. 8,-- Euronen

Und was hat nun der Spargel mit Humor zu tun?
Bekommt der nen roten Kopp,wenn du ihm einen Witz erzählst?

Und was hat nun der Spargel mit Humor zu tun?
Bekommt der nen roten Kopp,wenn du ihm einen Witz erzählst?

Och eddylyne

wir sind hier son Gemischtwarenladen
neudeutsch ..... MULTIKULTI....

wir schalten ganz einfach mal ab...

mal mit Humor.... mal mit Kultur... mal watt für die Figur....

da gibt's ja viele Möglichkeiten...
ganz einfach was.... Freude.... bereitet...

tja und dazu gehört datt honey... und datt emmy .. Kochstudio..

mönsch Liebe und Freude geht ja auch durch den Magen

denkt datt Landei

jaaa.... wegen dem foto habe ich sie mir doch geholt, das sah gut aus und morgen werden die eingesetzt

honey

Tja honey...
nu ist Schluss mit dem Schlendrian

mein Garten hat auch schon nach mir Ausschau gehalten...
boah watt is der in den Tagen des Treffens gewachsen...
der hat mek bestimmt gesucht
.

bis später

dat sag ich dir... ich habe sonntag auch eine runde durch´n garten gedreht und mich gewundert wie das alles ins kraut geschossen ist... darum ist morgen der vorgarten dran... die tulpen sind nix mehr und die märzbecher auch... da muss ich nun mal rigoros mit der schere durch und blaudünger an meine hortensien gießen...

und samstag werde ich mir was schickes für meine blumenkörbe vor der türe aussuchen und meine pflanztasse sieht auch nicht mehr schön aus... das mache ich alles samstag mit meiner tochter... so´n richtigen mutter-tochter-tag mal sehen was im kino kommt, dann wollte ich sie dazu einladen.. so´n büschen seelenaufbau betreiben, sie hat es im moment nicht so leicht... und wenn nix im kino kommt, dann machen wir eben einen weiberabend bei mir zu hause, göga ist ja nicht da...

ach da fällt mir ein, ich soll euch alle von ihm grüßen... er weiß ja jetzt wer hinter dem namen steckt

honey

Och eddylyne

wir sind hier son Gemischtwarenladen
neudeutsch ..... MULTIKULTI....

wir schalten ganz einfach mal ab...

mal mit Humor.... mal mit Kultur... mal watt für die Figur....



denkt datt Landei

soll ich euch mal sagen womit ich greade abschalte???

mit edlen tropfen in nuss... die weißen sind neu auf´m markt und haben so sachen wie jamaika-rum... bellini... daiquiri... und kir royal-füllung....

oberlecker sage ich euch und weil die nur 2,22 euro kosten habe ich sie mir gegönnt in anlehnung an unsere terrassenabende gel herra???

da konnte ich nicht widerstehen und nun ist mir schlecht, genau wie nach schokoküssen immer das zeugs schmeckt aber auch verboten gut, leider

honey

soll ich euch mal sagen womit ich grade abschalte???
mit edlen tropfen in nuss... die weißen sind neu auf´m markt und haben so sachen wie jamaika-rum... bellini... daiquiri... und kir royal-füllung....
das zeugs schmeckt aber auch verboten gut, leider
honey

Mönsch honey...
datt wär watt für stony ....

der kauft sek auch immer diese Dinger ...
ek spiel ja mehr so in der Mettwurst - und Schinken- Liga

und Gruß zurück an Deinem Mann... der heißt ja so wie mein Sohn 1.... unser is aber noch nen büschen größer...

watt der wohl alls bekommen hat so früher... nee datt is nen richtiges Mucki- Paket...... ( och vielleicht kommt er ja nach mir )

sternchen