Plaudereien Was esst Ihr heute?

Gemüsesuppe. Danach frisch gebackenen Apfelstrudel mit Vanillesoße.

Am Freitag den 13. gab es Pilzpfanne und Ciabatta,war lecker und auch kein giftiger Pilz drin. 😅





Kommt gut ins Wochenende 
Fewa grüßt 🙋

sarah, sehr zu empfehlen. Ich habe dadurch ohne Anstrengung in ca.12 Monaten, mein Gewicht, von 110 kg auf 85 kg reduzieren.😁

LG Hubert
 

heute mittag gab es Reis, rote Paprikaschote mit Feta. 

Klaro 

früher war mein gewicht immer im grünen bereich. dann hab ich permanent zugenommen, obwohl ich vor lauter schreck immer weniger gegessen hab.
als ich auch bei 800 kal pro tag noch zugenommen hab war klar, daß weniger essen nichts bringt. ich hab rumprobiert und festgestellt, daß ich einige nahrungsmittel schlecht vertrage (hatte auch zunehmend andere beschwerden), hab sie wegglassen, was dazu führte, daß ich die restlichen etwas häufiger gegessen hab und sie auch unverträglich wurden.
durch viel rumprobieren hab ich jetzt ein paar sachen, die wenigstens halbwegs verträglich sind und bei den minimengen die ich esse auch nicht zur gewichtszunahme führen. ich hoffe, daß ich es noch weiter bessern kann, damit essen und trinken wieder spaß macht.   

lg
minerva

minerva viel Glück es wird schon werden.

LG Hubert