Plaudereien Einfach so!

Ein Satzteil deiner Ausführungen fiel mir besonders auf:

"Kurzum, ich erlebe alles so intensiv, dass ich ....."

Das ist auch meins, es ist im Falle positiver Ereignisse ein unbeschreiblicher Quell für was positives, im allgemeinen, im Negativen allerdings eher störend.
Man kann nur das beste daraus machen, ist aber natürlich kein Bauchthema.
Es gibt Ereignisse, die ich dreimal sozusagen erlebe: vorher, also bei Planung, life und im Nachngang nochmal, alles intensiv.
Manchmal denke ich, das geht auch anderen ebenso, aber meist haben "es" andere längst abgehakt, ich nicht.

Mit solchen Empfindungen ist man natürlich auf sich selbst gestellt, die ständig abrufbare Erinnerung prägt, ohne das anderen vermitteln zu können.



Servus

Liebe Pippa, liebe Roxana,

ich spreche Euch beide nun an, denn Eure Gedanken sind so ehrlich. Sie haben mich sehr berührt.
Ich denke, durch diesen Gedankenaustausch bekommt Ihr mit, Ihr steht nicht alleine da. Ich kann  Eure Gedanken gut verstehen.
Auch mir geht es an bestimmten Tagen so, dass ich am Boden bin.
Ich versuche jedoch immer,  "aufzuwachen" um anders zu denken . Bisher gelingt es mir, das rede ich mir jedenfalls ein.
Ich gehe einfach raus und sehe mich bewusst um. Das lenkt mich ab.

Ich sende Euch ganz liebe Grüße
Margrit

In der letzten Zeit passiert mir, einfach so, dass ich in einer Gedankenschleife bin. Ungefähr so:

Ich bin dann (noch) nicht in einer Depression gefangen. Ich kenne diese aber aus früheren Lebenszeiten. Und ich achte mit grosser Bewunderung euch, die ihr bereit seid, davon zu berichten, die ihr jetzt drin seid oder uns erzählt, wie ihr rausgekommen seid. - Es gibt ja kein 'Rezept', wie man rauskommen kann. Und gar oft auch keine Erklärung, wie man reinkam. - Ich hoffe, mit dem Innehalten, mit dem Achten auf Momente, die schön sind, und auch mit dem bewussten Entgegentreten gegen meine schlimmen Gedanken, mich auf der Grenzlinie gegen Abstürze auszubalancieren. Aber dass das nicht immer geht. weiss ich. Alles Liebe für die, die zur Zeit ganz 'unten' sind. Vielleicht können wir uns gegenseitig unterstützen (vielleicht manchmal nur in PNs, da hier Viele Unbeteiligte mitlesen), das wäre doch auch ein Sinn, der uns hier im ST zusammenführt.
Eure Tine

(Bild lizenzfrei von Pixabay)
 

Liebe @Roxanna, liebe @pippa, und Ihr anderen Lieben,

danke für Euer Erzählen. Ich habe ja lange mit depressiven (jungen!) Menschen gearbeitet (zwischen 18 und 35 Jahre) und gehörte auch fast 50 Jahre lang zu den Betroffenen. Erst in den letzten ca. 10 Jahren wurde das deutlich milder.

Und ja, @pippa, man kann aus einer Depression durchaus auch Sinn und vielleicht sogar Kraft ziehen. Aber ich denke, wenn man gerade drin ist, dann tut es einfach nur weh, oder, was noch schlimmer ist, man wird total "leer" und ist phasenweise zu keinerlei Gefühlen mehr fähig.

Das Positive bzw. die positive Erfahrung, die man dann daraus ziehen kann, kommt meiner Erfahrung nach erst "danach", kann dann aber manchmal durchaus dem nächsten Schub vorbeugen oder abmildern.

Ob ich momentan depressiv bin, kann ich eigentlich gar nicht sagen. Mir fällt das Leben nur so schwer, was sicherlich auch mit der Pandemie zu tun, mit schweren Erkrankungen von Freunden, usw. Hinzu kommt die eigene Unsicherheit über das, was in nächster Zeit noch alles an gesundheitlicher Forderung auf mich und uns zukommt. Aber gleich gehen wir erst einmal zu unserem Termin zum Arzt.

Liebe Grüße Euch allen.

DW

Rodins Gedankensuppe, sozusagen.😮