Plaudereien E-Zigarette

@ adam und die anderen Interessierten:

Mach doch gleich Nägel mit Köpfen. Ich habe es vor ca. 5-7 Jahren (ich hab's tatsächlich total vergessen) nach vielen Anläufen geschafft mit:

1. dem Online-Angebot von rauchfrei.de, das inzwischen zu einem regelrechten Kurs mit zugemailten Kursunterlagen mutiert ist. Es spricht alle Sinne an, die du mit einschalten musst, wenn es etwas werden soll.

2. dem kleinen Buch von Alain Carr. Das große ist nicht nötig. Habe ich auch gehabt, aber nicht gebraucht.

3. bei Entzugserscheinungen die 3-Monats-Packung Pflaster. Ich habe schon öfter damit kurzfristig aufgehört. Aber erst mir dem Online-Programm habe ich es geschafft, und zwar so leicht, dass ich nach 2 Monaten sicher war, dass ich kein Pflaster mehr brauche.

Es ist himmlisch, wenn es in der Wohnung nicht mehr stinkt.

www.rauchfrei.de

Oder nimm rauchfrei-online.de

Eins ist so gut wie das andere.

Für Gewichtsbewusste: mich hat das, dank der Ratschläge des Programms, nur die Zunahme um 2 Kilo gekostet. Damit kann ich locker leben.

Danke silhouette,

ich habe mir den Link unter Lesezeichen genommen.

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adam

Gerade habe ich versucht, einen zweite link nachzutragen. Da ist mir dein Posting in die Quere gekommen. Der zweite bietet auf den ersten Blick zwar weniger diversifizierte Infos, aber man kommt auch an mehr Wesentliches dran, ohne gleich zahlen zu müssen.

Möglicherweise habe ich sogar das zweite Portal benützt. Es ist schon soooo weit weg.

Gestern(!) habe ich mir eine E-Zigarette bestellt. Weil ich selber drehe und dazu eine Spitze mit Kohlefilter benütze, dürfte ich vom Feeling her kaum Umstellungsprobleme haben. Mittelfristiges Ziel ist aber das Aufhören. Vermaledeite Sucht!!

Mein Kopf sagt mir, keinesfalls mit dem Auto in eine Schlucht zu fahren, weil es gesundheitsschädlich ist und ich gehorche. Beim Rauchen sagt mir mein Kopf dasselbe und nix is` mit Gehorchen. Handelt so ein vernunftbegabtes Wesen? Erspar mir die Antwort, es könnte sein, daß ich in eine Schlucht fahre.

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adam (Hust)

Witzig finde ich die aktuellen Diskussionen (Gerichtsprozesse und Grundsatzurteile werden bald folgen), ob diese E-Zigarette nun in der Kneipe mit Rauchverbot geraucht werden darf oder nicht.
Ich persönlich schaffe die Reduzierung von normalen Zigaretten mittels Nikotin-Kaugummi sehr gut. Kaue ich diesen, habe ich ca 3 Stunden keine Lust auf eine Zigarette. Sehr zu empfehlen bei längeren Flügen, Bahnfahrten usw. Olga

Hi Adam,

jetzt ist mir klar warum ich bekomme kein Antwort von der Firma SNOKE wegen die Kapseln. Die Firma ist in NRV. Wahrscheinlich ist verboten.

Die Grunde warum finde ich die elektrische Zigarette besser:

1. Kein Husten
2. Sauberkeit, keine Asche und Rauch
3. Kostet viel weniger / 5 Kapseln reichen 7-10 Tage--kosten --10 Euro. Wie ich sehe die Preise sind schon niedriger geworden wie am Anfang./

In Café kannst du rauchen damit. Wie ich schon geschrieben habe, reicht 3-4 mal ziehen, und das Nikotin Bedarf ist voll entsetzt.
Die Kapseln ohne Nikotin schmecken mir nicht. Ein Raucher braucht Nikotin.
Die Zigarette darf auf Erde fallen---oder kannst du einschlafen mit E Zigarette--wird kein Feuer entstehen.Also mit Demenz kann man auch rauchen, kein Gefahr.*gg

Grüßt Nasti

gerade genüsslich Marlboro rauchend. Mein Arzt sagte --das Nikotin beruhigt das Nervensystem. Einmal versuchte mich hypnotisieren wegen Nikotin Entzug, ist nicht gelungen. Er selber raucht wieder, nix mit Hypnose, hat auch kein Zweck. Sterben muss ich sowieso einmal, ein Infarkt --schnelles Tod --ist eine Gottes Gnade.*gg*

Ja Nasti,

wenn wir tatsächlich zukünftig so körperbetont dampfen, sterben wir kerngesund . Jetzt steht ja auch eine Untersuchung im Raum, die darauf hinweisen könnte, daß Nikotin die Gedächtnisleistung steigert.

Trotzdem: Ich verfluche immer öfter den Tag, an dem ich angefangen habe zu Rauchen. Vielleicht hilft das ja am meisten, damit aufzuhören.


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adam

Hi Adam

...Trotzdem: Ich verfluche immer öfter den Tag, an dem ich angefangen habe zu Rauchen. Vielleicht hilft das ja am meisten, damit aufzuhören....

Warum diese große Kampf mit Dir selber? Das raubt die Energien.Mein Kollege--ein große Raucher hörte plötzlich auf mit rauchen---hat sich mit die Medien beeinflussen lassen und kurz danach bekam er ein tödlicher Infarkt. Letzte Sekunde war er gerettet.
Heute haben wir zusammen 4 Zigaretten geraucht, er genießt jeden Zug, raucht er weniger aber mit Freude. Freude macht gesund und nicht ein Kampf.
Gerade lese ich ein Buch wo ist geschrieben wie die Bevölkerung in frühere Zeiten die Marihuana geraucht, getrunken, gegessen hatte und auch die Tiere finden die betäubende Drogen Pflanzen. Ohne Illusionen, Märchen, bisschen Betäubung ist ein Mensch wie eine Maschine. Aber auch eine Maschine wird alt, wird ewig nicht gesund. *gg*


Nasti

Jetzt steht ja auch eine Untersuchung im Raum, die darauf hinweisen könnte, daß Nikotin die Gedächtnisleistung steigert.
adam

Überhaupt die Hirnzellenleistung. Wurde heute irgendwo im Fernsehen berichtet. Ob da nicht die Tabakindustrie dahintersteckt? So wie in den Zusätzen im Zigarettentabak, die die Suchtentwicklung verstärkten? Denn dass der Absatz deutlich zurückgegangen ist, das dürfte wohl klar sein.

Ich habe früher geraucht was das Zeug hielt. Zwei Schachteln am Tag waren kein Problem. Jeder Versuch aufzuhören oder wenigstens zu reduzieren ist im Ansatz stecken geblieben. Dann hörte ich vor ca 10 Jahren von einem Internisten in Heidenheim, der diese Sucht angeblich durch Akupunktur heilt. Die Praxis existiert leider nicht mehr.

Bei ihm lies ich mir einen Termin geben und zahlte damals 40 DM für eine Privatbehandlung. Er benutzte einen schmerzlosen Laserstrahl an beiden Ohrläppchen. Zuvor erzählte er, das er mir zwar nicht das Rauchen abgewöhnt, aber die Entzugserscheinungen beseitigt. Auch erklärte er mir, das ich noch rauchen kann, denn jeder Mensch kann rauchen, aber ich solle es nicht mehr versuchen. Denn dann wäre die Behandlung sinnlos.

Das Erste was ich feststellte war, als ich vor seiner Praxis wieder in mein Auto stieg, das es fürchterlich nach kalten Zigarettenqualm stank und so fuhr ich die 150 km bei offenen Fenster nach hause. Jetzt erst merkte ich, was ich den Menschen in meiner Umgebung angetan hab.

Was soll ich euch sagen, ich habe nie mehr versucht herauszufinden ob ich noch Rauchen kann. Hätte ich es versucht, würde ich heute nicht mehr am PC sitzen und mit euch herum labern. Ich weiß nicht was mehr geholfen hat, die Akupunktur oder seine Worte. Aus heutiger Sicht vermutlich letzteres.