Plaudereien Das Leben ist (k)ein Ponyhof
Hallöle sage ich ganz leise, denn ich bin total platt. Seit 9:00 Uhr bin ich auf den Beinen, zum essen gab es ein paar Möhrchen und einen halben Apfel. Die andere Hälfte hat sich Morena erbettelt. Wir waren heute am und im Haus der Tochter und haben den Schrott, der von den Vorbesitzer übergeblieben ist, ausgeräumt. Es war ausgemacht, dass das Haus leer und Besenrein übergeben wird - Pustekuchen und total ekelig.
Der Container sollte heute geliefert werden, wurde aber nicht. Jetzt ist er für Mittwoch bestellt. Der Gärtner war da, hat sich alles angeschaut, leider müssen 3 riesige Pinien gefällt werden, sie sind nahe dran die Stromleitungen zu kappen und außerdem nehmen sie allen anderen Pflanzen das Licht.
Der Maler kommt ebenfalls am Mittwoch und das heißt Männe und ich haben Morgen und Übermorgen frei - juhuuu.
Ein Nachbar hatte wahrscheinlich Langeweile, denn er kam an den Zaun um mit der Tochter zu ratschen, dass sie wenig spanisch spricht hat ihn nicht gestört und sie war stolz, dass sie doch so viel verstand. So war es für beide eine Win/Win Situation.
Heute Abend hat sich der Himmel urplötzlich mit einem goldfarbenen Licht überzogen. Auf dem Foto ist die Farbe nicht gut zu sehen, aber der Himmel sah aus, als ob jemand ein gelbes Licht angeknipst hätte, ob wohl es vorher noch grau in grau war.
Uhrzeit: 19:35
Bruny 😊
Mein Vater liebte gut duftende Seife ueber alles, und wollte von Kernseife nichts wissen.
Er wurde 100 Jahre alt (natuerlich nicht alleine aufgrund der Duftseifen) 😂.
so long, liebe Gruesse an Euch Alle.Aber mit oder ohne Kernseife - Fuchsberger hatte es schon richtig erkannt. Altwerden ist
nichts fuer Feiglinge.
Er hat ja lange Jahre in Australien gelebt, und hatte reichlich aufeinanderfolgende gesundheitliche
Probleme. Er erklaerte dann sein Weggehen von dort damit, dass man fuer ihn keine Ersatzteile
mehr gehabt habe 😄.
🍁
Man kann nicht immer fröhlich sein - möchte auch mal über seinen Kummer schreiben.
Es ist ein Auf und Ab - wie das Leben halt so ist.
Nun wünsche ich allen einen entspannten Abend.
Alles Gute
Seija
@Weserstern Dein Rufen habe ich gehört und bin auch gleich gekommen.
Im hohen Norden ist alles soweit ok, wie es zeitbedingt eben sein kann.
Heute hatte ich wieder Gymnastik und morgen schon wieder einen Termin zur Kopfmassage und Haarpflege.
Da ich müde bin verabschiede ich mich schon wieder und wünsche dem Ponyhof eine gute Nacht und einen erholsamen Schlaf.
Margareta
Danke für Berichte, Bilder und Frühstück.
heute ist ein wichtiger Tag für alle hier
Rückenschmerzen sind nach den Infektionen des Atemtrakts die zweithäufigste Ursache für Arztbesuche. Sie sind Ursache von 15 % aller Arbeitsunfähigkeitstage. Am häufigsten sind Rückenschmerzen in der Altersgruppe der 50- bis 70-Jährigen zu verzeichnen, Kinder sind davon jedoch nicht ausgenommen. Die volkswirtschaftliche Bedeutung der verschiedenen Erkrankungen der Wirbelsäule ist enorm. Bei den meisten Frührenten (18%) stellen Wirbelsäulenbeschwerden mehr oder weniger direkt den Anlass zur Berentung dar.
Zur Vorbeugung wichtig gilt ein "rückengerechtes" Verhalten im Alltag, beispielsweise beim Heben von Lasten. Ergänzend können geeignete gymnastische Übungen und Ausgleichssport sinnvoll sein. Als Rückenschule werden Kurse und Bücher bezeichnet, die Übungen und Informationen zur Verminderung oder Vorbeugung bei Rückenschmerzen vermitteln. Sie haben zum Ziel, die "Rückengesundheit" der Teilnehmer bzw. Leser zu fördern und einer Chronifizierung von Rückenbeschwerden vorzubeugen. Solche Kurse werden z. B. von Fitnessstudios, Krankenkassen, Ergotherapeuten und Physiotherapeuten angeboten.
Ziel von Rückenschulen ist, die relevanten Muskelgruppen zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, da die Muskulatur mit zunehmendem Alter als Stütze der Wirbelsäule immer wichtiger wird. Neben den regelmäßigen Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag gefördert. (Mit Material von: Wikipedia) Der Text "Tag der Rückengesundheit" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
Noch ein wenig Musik vom heutigen Geburtstagskind - Jørgen Olsen ( Olsen Brothers) -
( schont auch den Rücken 😉 )
Schönen Tag allen, ob nah oder fern - weserstern
Guten Morgen lieber @Weserstern,
an deinen Frühstückstisch komme ich sehr gern‘.
Meine Knochen werde ich später noch sortieren,
aber erstmal muss ich so ein Mohnbrötchen probieren 🤗.
Für diese Woche ist Dauerregen angesagt
und insgeheim habe ich mich schon gefragt,
warum schlechtes Wetter immer dann kommen muss
wenn es nichts verbreitet als Verdruss.
Bei Sturm und anhaltenden Regen
ist das Befahren dieser Passstraße alles andere als ein Segen
Bruny, die sich auf eine kleine Pause freut 😊
Es "ostert" schon in den Gärten! 😊
Hallo und guten Morgen in den Ponyhof!
Mein Dank geht als erstes an Weserstern
für das wie immer verlockende Frühstücksangebot,
da werden gleich die Wangen vor Freude rot!
Der Artikel über die Rückengesundheit war sehr informativ -
nur muss man eben auch selber werden aktiv!
Lasst Euch von Schmerzen nicht unterkriegen
und habt immer die richtige Medizin,
dann bekommt Ihr auch eine gewisse Schmerzfreiheit hin!
Ich drücke allen die "Rücken" haben, die Daumen,
dass sie den Mut nicht verlieren.
Bei mir ist heute Hausarbeit angesagt,
zumal mich bei dem trüben Wetter auch kein Wanderdrang plagt!
Ich wünsche allen gute Zeit
und bin später wieder hier bereit!
Klara
das ganz schöne Wetter ist bei uns auch vorbei, doch heute ist es trocken und hin und wieder Sonnenschein, ein Wetter bei dem sich ein Spaziergang lohnt.
Ostereier habe ich bei uns noch nicht gesehen, auch keinen Osterhosen, der über unsere Wiesen hoppelt.
Der "Tag der Rückengesundheit" ist für viele ein wichtiger Tag, danke @Weserstern für Deine Vorlesung darüber. Angepasste Bewegung und gymnastische Bewegungen erleichtern das Alltagsleben. Gabi Fastner auf Youtube gibt uns viele Anregungen:
Bleibt mobil, beweglich und stabil.
Margareta
jetzt hast du mich aber zum Lachen gebracht -- ich stelle mir gerade die Osterhosen vor 😂.
Obwohl, wir wurden zu Ostern auch oft mit neuer Kleidung bedacht bei einem Besuch in der Landeshauptstadt.
Was gibt es denn heute im Hause @Xalli zu Mittag??? Wir hatten heute leichte Kost , es gab
Spinat mit Spiegelei und dazu Kartoffeln.
Lg weserstern
aus dem Gefrierer ernähren, mal schauen was ich finde.
LG.Xalli