Lebenshilfe Gibt es heute noch Ernährungslügen?

ursula - ich denke, arno will auf NICHTS hnaus... es geht nur darum, mal wieder ein Thema einzustellen
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angelottchen

Ja, angelottchen, das ist zu befürchten, und wir verrenken uns bei jedem neuen sinnlosen Thema unsere Gehirnwindungen, weil wir einfach nicht wahrhaben wollen, dass hier jemand nur seinen Zwang auslebt .... ))
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ursula

... und mit zuviel Fett und Kohlenhydraten wirst Du erst fett und dann krank ....)
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ursula

Hallo, ursula,

ich kann Dir versichern, daß ich keinen
Zwang im Forum auslebe! Es macht mir
einfach nur Spaß.
Nun zur Sache.

In der Novemberausgabe des
"Gesundheitsberaters" schreibt die
Frau Ilse Gutjahr unter dem Titel
"Fett tut gut":

"Dr. M.O.Bruker:"Die Krankheit
Fettsucht entsteht nicht durch
Fettverzehr. Dies kann nicht
eindrücklich genug betont werden. Ein
klassischer Beweis dafür ist, dass der
Organismus bei einem Kranken mit
Fettsucht das Fett auch bei
überkalorischer Ernährung abbauen kann,
wenn die Kost ausreichend Vitalstoffe
enthält, um diesen Abbau vorzunehmen.
Praktisch heißt das, dass ein Patient
mit 140 kg bei einer üblichen
Reduktionskost mit 800 Kalorien
relativ wenig abnimmt, aber bei einer
Frischkost, die täglich 2000 - 3000
Kalorien enthält, rapide an Gewicht
verliert. usw.."
Soviel über Fett.

Viele Grüße
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arno

Nichts zum Buch und die dort vertretenen Ansichten, auch nichts zur "Krankheit Fettsucht".

Nur soviel....

Ilse Gutjahr ist Mitarbeiterin und Co-Autorin Dr. med. Max Otto Bruker. Sie ist Geschäftsführerin der Gesellschaft für Gesundheitsberatung (GGB) und leitet das «Dr. Max Otto Bruker-Haus» in Lahnstein bei Koblenz.

Ein sonst Gesunder nimmt man am besten und nachgewiesenermaßen am nachhaltigsten bei einer selbst zubereiteten Mischkost mit genügend Eiweiß-, Gemüse/Obstanteil/stärkehaltige Lebensmittel und bei genügend Bewegung ab. - (Fingerklicks zählen eindeutig hier nicht dazu, und bei Fertiggerichten sollte man über ein gewisses Wissen verfügen, um sie für eine Diät beuteilen zu können).
Keine Kasteiungen und keine Verbote....... siehe Weightwatchers

ich weiß auch nicht was ich übr fett denken soll, nur soviel:

nach dem Krieg hielten wir und die Nachbarn und deren Nachbarn usw jeder zwei, drei Schweine.
Da wir kein Getreide, ergo auch kein Schrot und Kraftfutter hatten wurden diese armen Schweine relativ einseitig mit Kartoffeln gefüttert. (vielleicht mal etwas Grünzeug dazu)
Was glaubt Ihr wie fett die wurden, der Speck erreichte eine Dicke von über 4 cm.

Also bin ich der Meinung, Kartoffeln machen Fett.

So, und nun aßen wir dieses fette Schweinefleisch noch und nöcher.
Aber bis zu meinem 40igsten Lebensjahr war ich total unterernährt, sprich, Bohnenstange,,

Woran mags gelegen haben ? Von den Genen konnte es nicht kommen (die Alten waren auch zu bestimmten Zeiten riesig breit *g*)

Heute kann ich Essen was immer ich will und ich werde, und werde nicht magerer. Da hau ich mir die Wanne voll und warte anschließend gaaanz still und bewegungslos vor mich hin, das ich abnehme,,,,es tut sich nix. Nun gehe ich jeden Tag zweimal auf die Waage (das sind ca 700 mal im Jahr also 7000 mal in 10 Jahren, also eine gewaltige Anstrengung aber nix,,,sollte ich drei oder gar viermal auf die Waage ??

bestimmt sind die Kartoffeln dran schuld und zu wenig Butter und zu viel Grünzeug,

Wenn es nicht so anstrengend wäre würde ich die 11 Vorschläge eines mir bekannten Arztes realisieren nach seinem Buch: Lange Leben mit Genuss (Wer abnehmen will, möge beachten) und hundertprozentig gesünder leben.

Leider liegen diese Arztpraxen nicht in meiner Preisklasse ich müßte wohl 10 Schweine im Jahr füttern und verkaufen um mir solche Behandlung leisten zu können.
Also bleib ich bei meiner Kartoffelfettdiät,,,*g*




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hugo

))

Anstelle mit voller Wamme still und bewegungslos auf das Mirakel zu warten, daß der Zeiger der Waage sich nach links bewege, könnte doch ein Schäferstundchen Wunder wirken. 1/2 Stunde Sex (muß ja nicht gerade die Ehefrau sein) verbraucht so viel Energie wie 1 Stunde Nordic Walken --- und trainiert außerdem soviel Muskeln!

Du siehst man kann das Nützliche mit dem Angenehmen verbinden!

es gibt jede menge und sie lassen sich nicht ausmerzen ..

zB "Zucker ist ein Stück Leben"

oder "Essen nach 18 Uhr macht dick"
dann müssten alle Spanier fett sein


"Ein Apfel am Tag deckt den Vitaminbedarf" ist auch Quatsch

"Süßen mit Honig ist gesünder als Zucker"

"Spinat ist gesund für Kinder" auch eine überholte Theorie, die völlig falsch ist.


"Kamillentee – gut gegen Halsschmerzen und für entzündete Augen" auch falsch, da Kamillentee die Schleimhäute aistrocknet.

"Kartoffeln machen dick" stimmt nicht - die Sossen machen dick

"Eine warme Mahlzeit täglich muss sein" ist auch nicht belegt - ich kenne leute, die so gut wie nie warm essen und die sind topfit


"Light-Produkte machen schlank" hehehehe auch so ein Blödsinn

"Margarine ist gesünder als Butter"

"Karotten sind gut für die Augen"


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angelottchen

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kapuju

oh jaaa mart,,da muss ich mich wohl schnell mal bei arno kundig machen, wie ich an solch einen Lehrgang für griesgrämige Kohlekumpel aus Sydne herankomme *g*
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hugo

Hallo, hugo,

hast Du in Deinem kurzen Leben etwas
versäumt und verpaßt?
Da sind wir aber alle gespannt!

Viele Grüße
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arno