Gesundheit Wie wichtig ist Euch der Mittagsschlaf?

Hallo,

nach dem Mittagsessen werden nicht nur
viele Seniorinnen und Senioren müde.

Wie wichtig ist Euch der Mittagsschlaf?

Viele Grüße
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arno

Aber hallo arno.......
Hab noch nie Mittagsschlaf gemacht außer als Kind
und wenn ich krank war.
Außerdem bekommt mir das nicht,weil ich dann hinterher immer soooooooooo kaputt bin und dann träge werde.....Und welche Ehepartnerin möchte schon einen "Trägen" und "kaputten" Mann??
Trotz Schichtdienst, Früh , Spät, Nacht,hatte ich nie das Bedürfnis einen Mittagschlaf zu halten.
Deswegen ist für mich ein Mittagsschlaf nicht wichtig.
Vielleicht ändert sich das evtl. noch mal??

peter25

Da hab ich einen Trick entdeckt,Arno: Ich lese Deinen Thread und falle blitzschnell in eine Mittagsschlafstarre. :-0)))))
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luchsi35

ich falle mit, luchsi :o)))
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eleonore

Ich finde die Frage nach dem Mittagsschlaf gar nicht so dumm!

Da ich schon immer Frühaufsteherin war und bin,ist mir ein kurzes Nickerchen mittags sehr angenehm!

Früher gab es kleine Kissen,auf denen gestickt zu lesen war:

Nur ein Viertelstündchen

und gerade diese 10-15 Minuten Kurzschlaf
sind so erholsam,dass ich sie nicht missen möchte!

so gehts mir auch, gudrun - ich bin auch ein frühr Vogel und mein Tag ist relativ lang - aber ohne meine 30Min Mittagsschlaf (ohne Mittagsessen da esse ich bloss ein wenig Grünfutter) wäre ich nachmittags schon erschlagen.
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angelottchen

Hi Arno,

ich halte keinen Mittagsschlaf, ich esse auch nicht zu
Mittag.
Eigentlich komme ich mit recht wenig Schlaf aus.
Gut, zuweilen bin ich schon mal etwas knütterig wegen des wenigen Schlafes, doch das legt sich wieder ))
n.

seit dem ich in jungen jahren ausgehn durfte, leg ich mich mittags hin, weil ich gerne die nacht zum tag mache.heute ist es etwas schwierig geworden,weil luna immer vor mir steht und maaaammmmiiii schreit und erst aufhört, wenn ich die augen aufmache.irgendwie versuch ich meine 20 min. immer zu schlafen.das kann morgens um 11.00h oder auch um 22.00h sein. ich brauch diese kurze "rast" einfach.

grüßchen

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herrlehmann

Früher, als ich noch in einer Fabrik arbeitete, legte ich mich nach dem Mittagessen für eine Viertelstunde auf die Werkbank und döste und entspannte mich.

Heute dehne ich das auf eine Stunde aus und lese.

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schorsch

Mittagsschlaf? - was ist das?

Ich schlafe nachts 7 Stunden, das reicht! Schlafen kann (bzw. muss) ich noch lange genug ... !
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ursula