Gesundheit Was rät ihr mir gegen hohen Blutdruck

"dauerhafte Gewichtsabnahme" ist nicht nur nicht möglich, sondern auch extrem schädlich. Ein passendes Gewicht sollte gehalten werden und dies ist nicht so schwierig: überdachte Ernährung und vor allem Bewegung. Oft reicht es schon, die berühmten, täglichen 3000 Schritte zusätzlich zu gehen.
Und jeder kann auch an etwas anderem sterben als z.B. an überhöhtem Blutdruck.
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olga64

Ist es nicht ein alter Hut, dass verringerte Kochsalzaufnahme bei einem bestimmten Anteil von Bluthochdruckpatienten keinen positiven Einfluß hat?


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mart1

Wer will wie überprüfen, ob dieser Patient tatsächlich weniger Salz zu sich nahm und z.B. auch bedachte, dass Salz in fast jedem Nahrungsmittel enthalten ist und somit die täglich empfohlene Dosis oft schon beim Frühstücks(ei) überschritten wurde?
Menschen belügen sich und ihre Ärzte oft und gerne.
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olga64

"dauerhafte Gewichtsabnahme" ist nicht nur nicht möglich, sondern auch extrem schädlich. Ein passendes Gewicht sollte gehalten werden und dies ist nicht so schwierig: überdachte Ernährung und vor allem Bewegung.
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olga64

Was ist daran schädlich, Olga64? Das Gegenteil stimmt!

Überflüssige Pfunde wieder loszuwerden, ist zwar nicht ganz leicht, aber auch nicht unmöglich. Und bei einem Bluthochdruck ist Gewichtsreduktion ein absolutes Muss, zumal Übergewicht nicht nur hohen Blutdruck begünstigt, sondern auch die Entstehung von Diabetes. Wegen der gemeinsamen (Mit-) Ursache (Übergewicht) kommen Hypertonie und Diabetes ja auch häufig zusammen vor.

Gruß, Ursula

Dauerhafte (lebenslange?) Gewichtsabnahme bedeutet, dass jemand dauernd Gewicht verliert; dies geschieht z.B. bei Krebspatienten, bis diese sterben. Gewicht sollte so lange reduziert werden, bis ein entsprechender Body-Mass-Index erreicht ist und dann kommt die schwierige Phase,dieses Gewicht zu halten und nicht umgehend wieder zuzulegen.
Alles klar?
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olga64

Ist es nicht ein alter Hut, dass verringerte Kochsalzaufnahme bei einem bestimmten Anteil von Bluthochdruckpatienten keinen positiven Einfluß hat?


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mart1

Mart, dann nenne mal bitte die heute noch gültige Quelle dieses "alten Hutes" .

Meines Wissens gilt Kochsalz nach wie vor als "Blutdrucktreiber". Nur ist die Empfindlichkeit gegegenüber Kochsalz nicht bei allen Hypertonie-Kranken gleich stark ausgeprägt.
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ursula

huhu

also von meiner seite her kann ich nur sagen, ich hab 9 jahre lang beta blocker genommen.
durch ernährungsumstellung hab ich 30kg abgenommen, natürlich sollte bewegung nicht fehlen zb. walking, schwimmen...und siehe da, ich bin seit 2 tagen ohne beta blocker, weil sich mein blutdruck zurück gebildet hat.
man sollte jedoch bedenken, woher der blutdruck kommt (alter, vererbung übergewicht)
wenn der blutdruck im alter kommt, wird man ihn wohl nicht mehr ganz los, man kann ihn aber stabil halten und evtl ein wenig senken.
auf jedenfall würde ich auf den hausarzt hören und im notfall auch tabletten nehmen, den wenn man ihn nicht behandelt, kann es zu unschönen nebenwirkungen kommen (herz, schlaganfall usw)


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klimperhex

Olga, hier geht es doch nicht um einen ungewollten (=krankhaften) Gewichtsverlust infolge einer schweren Krankheit, sondern um eine gewollte Präventionsmaßnahme - natürlich nur bis zum Erreichen eines Normalgewichtes (BMI 22 bis ca 26)
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ursula

)Ich weiß, dass dir als Krankenschwester viele Dinge bekannt sind, einige sind dir offensichtlich unbekannt.

Die neuesten Ergebnisse sind hiernachzulesen.

Obwohl noch viele Fragezeichen da sind, ist das eine mögliche Erklärung für die Tatsache, dass maximal 30 der Patienten mit sehr hohem Blutdruck auf salzreduzierte Kost positiv reagieren. (TOHP-2-Studie, 1997)

mart1

Da ich annehme, dass dieses Thema in Bezug auf Salzkonsum so wie ähnliche Themen in der Vergangenheit unerquicklich weitergeführt werden wird, werde ich keine weiteren Fragen beantworten.

Mart, in dieser Publikation (die ich übrigens kenne) ist aber von etwas völlig anderem die Rede, als Du uns weiter oben suggerieren wolltest

(Bluthochdruck könnte mit einem gestörten NaCl-Speichermechanismus zusammenhängen, das ist die Kernaussage des Artikels. Aber lassen wir die - bei Laborratten gewonnenen - Forschungsergebnisse, von denen der Artikel handelt, besser auf sich beruhen ... )

(Übrigens: Ich bin ebenso wenig Krankenschwester wie Du eine bist ... aber auch das dürfte hier niemanden wirklich interessieren ))
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ursula