Gesundheit Vitamin D - das Sonnenhormon

Soviel ich weiß ist die Bestimmung des Vitamin-D-Spiegels keine Kassenleistung, sondern muss privat bezahlt werden

Wie es in D ist weiß ich natürlich nicht - bei mir ging das automatisch mit der jährlichen Gesundenuntersuchung.

() qilin

Vitamin D Mangel ist ein großes Problem in Deutschland

Wenn bestimmte Erkrankungen vorliegen, wie z. B. Osteoporose, verschreibt der Arzt ohne Probleme von sich aus Calcium mit D (Calicimagon D3) und auch die gestzliche Krankenkasse übernimmt ohne Probleme die Kosten.

Monja.

Ich mag Lebertran. War der nicht auch gut gegen Rachitis? Aber sooo 'lustig' scheint der auch nicht zu sein.

Ich mag Lebertran. War der nicht auch gut gegen Rachitis? Aber sooo 'lustig' scheint der auch nicht zu sein.

Ohjeee ... Lebertran, da kommen keine guten Erinnerungen in mir hoch.

Mein Vater war der Ansicht alle Monatew mit "r" müssen die Kinder Lebertran eingetrichtert bekommen.
Glaube April und September durften wir noch darauf verzichten.
Es gab damals zwar schon welchen mit Geschmackszutaten, aber der war zu teuer. Wir mußten den preiswerten schlucken.
Auch wenn wir uns sträubten, wir waren 4 Kinder, da hieß es anstehen, Nase wurde zugehalten bis wir schluckten. War jedes Mal Theater was wir gemacht haben. Grausam schmeckte das Zeug!

Freiwillig habe ich das Zeug dann nie mehr geschluckt ))

Gruß Monja.

...ich find' das Thema sehr interessant und möchte euch zwei Links zeigen - der erste behandelt das Thema recht einfach und allgemein, der zweite führt zu einem Beitrag von einem Prof. Zittermann, der die Vitamin-D-Problematik bei uns doch recht deutlich schildert. Hier sind sie:

Knochen und Vitamin D

Vitamin-D-Mangel in Deutschland

Grüße
Peter

Ich habe auch einmal Vitamin D bekommen, aber es ersetzt keineswegs das natürliche Sonnenlicht (wir brauchen nicht einmal direkte Sonne, es genügen 15 Min./Tag draußen zu verbringen, so dass z.B. das Gesicht und die Handrücken Sonne bekommen).

Bei mir nützt die künstliche Zufuhr dieses Vitamins überhaupt nichts. Ich gehe täglich nach Draußen. Das ist nicht nur für die Vitamin-D-Bildung gut.

Lieben Gruß
Morrison

Ich bin absoluter Gegner künstlicher Vitamine - in jeder Form und Ausgestaltung. Täglich Bewegung im Freien, gesund ernähren, was uns in unserem Land durch vielfältiges Obst und Gemüse ja möglich ist, ist hilfreicher als die bei Aldi gekauften Vitaminpräparate, die dann schlecht dosiert oft mehr Schaden anrichten als Nutzen.
So beginne ich jeden Morgen (seit Jahrzehnten) mit einer ausgepressten Orange und Zitrone, oft gebe ich noch eine Kiwi zu. Über den Tag verteilt versuche ich insgesamt 5 x Obst und Gemüse zu essen; das klappt gut, wenn man konsequent ist. Olga

Obst und Gemüse enthält kein Vitamin D !

Jaja, "Je grün desto Vitamin" ist ein verbreiteter Aberglaube...

() qilin