Gesundheit KFZ-Diät

@Astrid

Deine Diät ist allerdings keine KFZ-Diät, sie trennt nämlich Kohlenhydrate und Eiweiß und nennt sich Hay'sche Trennkost, während die KFZ-Diät Kohlenhydrate und Fette trennt.

Ich bin jetzt 3 Tage auf KFZ-Diät und muß sagen, die Pfunde purzeln nur so. Es gibt keinen Hunger, kein Kalorienzählen und Zwischenmahlzeiten sind zu jeder Zeit erlaubt.

Man muß sich nur vor jeder Mahlzeit entscheiden, ob es eine Fettmahlzeit oder eine KH-Mahlzeit sein soll. Verzichten muß man nur auf wenige Sachen die Fett+KH enthalten; wie z.B. Butterbrot, Spaghetti carbonara, Torte, sowie daß zu Fettmahlzeiten kein alkoholisches Getränk passt.

Trinken muß man sehr viel, sonst vergiftet man sich innerlich. Das ist mir heute passiert, daher kann ich jetzt nicht schlafen....
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walter4

nach drei tagen purzeln die pfunde ...aaaaaaaaaber du hast dich vergiftet .... na herrlich .... !

ich muss lächeln walther , wünsche dir aber vollen erfolg !


jutta
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vitaraw

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aurora
Viele "in unserem Alter" - was ja schon ein geflügeltes Wort ist - haben so ihre Probleme mit den Pfunden. Mein Arzt sagte mir, dass jetzt eben der Stoffwechsel nicht mehr so flott ist und man deshalb etwas zulegt. Ich selbst bin mit Konfektionsgröße 42 ganz zufrieden, möchte aber trotzdem, dass mir meine schönen Röcke wieder passen. Ich esse mit sehr viel Obst und Gemüse, wenig Fett usw. ausgesprochen gesund, auch sportlich bin ich sehr aktiv (so 2 Stunden täglich, manchmal mehr bei Rad-oder Wandertouren), und trotzdem kriege ich den berühmten "Rettungsring" am Bauch nicht los, was ja auch mit Geburten zusammenhängen kann. Spindeldürr möchte ichauf keinen Fall sein, denn an einer Frau sollte schon was dran sein, übrigens auch am Mann. Was mich irritiert, ist der BMI. Nach normaler Berechnung hätte ich nach dem BMI Übergewicht, nach einer anderen, bei der das Alter berücksichtigt wird, wäre meine Figur toll. Aber ich glaube, das sollte man nicht so wichtig nehmen, die Hauptsache ist, man fühlt sich gut.
Eine wirklich strenge Diät durchzuhalten, dazu wäre ich nicht stark genug. Aber wenn ich sehr krank würde, dann müsste es wohl sein. Dabei ist ein leckeres Essen so was Schönes! Eine voll wirksame Diät ist die neue BLITZ-Diät, die aber fatale Nebenwirkungen haben kann:Essen Sie nur, wenn es blitzt!
Wünsche eine gute Zeit und Erfolg beim Pfunde - Purzeln
inge

@jutta
Auch wenn dein Beitrag etwas hämisch war, so möchte ich es dir doch erklären.

1. Ich wiege mich 4x am Tag und schreibe alle Werte in eine Tabelle. Da sehe ich dann schön, daß jeder Meßwert zum Vortag niedriger ist und das ist sehr motivierend. Die Pfunde purzeln also und Mann freut sich.

2. Fett hat eine Affinität zu sehr vielen chemischen Verbindungen, die wir aufnehmen und normalerweise gleich wieder ausscheiden, aber ein Teil davon wird im Fettgewebe gespeichert. Dies betrifft etwa Spritzmittelgifte (Insektizide, Pestizide), Holzschutzmittel (trifft in meinem Fall nicht zu) und so alles mögliche an chemischen Verunreinigungen inklusive der Lebensmittelzusätze E101 bis E1450. Baue ich das Fett ab, dann werden die ganzen Substanzen wieder frei und stören mein Befinden.

Es sind bei unsachgemäßen Abmagerungsversuchen schon Todesfälle durch eben diese Stoffe vorgekommen. Bei mir sind anscheinend viele Weckamine gepeichert, denn ich kann als Folge dieser Abnehmerei ums Verr*** nicht schlafen.
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walter4

Also ich weiß aus Gesprächen und Fachliteratur nur eines, wenn man mit einer Diät beginnt, dann ist das Fett das letzte, was schmilzt. Das ist wie bei einem Kredit, da zahlst ewig lang die Zinsen, bevor nur an die Kapitaltilgung zu denken ist. Also geht erstmal der Abnahmeeffekt auf Wasserverlust und Abbau des Muskelgewebes zurück. Darum ja auch purzeln die Kilos so rasch. Wie viele haben schon gesagt, ich habe lange Zeit so schön abgenommen, ich halte mich immer noch daran doch momentan tut sich nix. Tja das Fett ist oftmals zäher als der härteste Wille.

Wie lange machst denn jetzt diese Diät schon? Und Du meinst, die Gifte sind an Deiner Schlaflosigkeit die Schuld. Mußt nicht selbst über diese Aussage lachen. Schuld an dem ganzen wird wohl sein, dass Dein Körper mit einer ganz neuen Situation zurecht kommen muss.

Unterhalte Dich mal mit Leuten, die wirklich abnehmen, die ihrem Körper dabei im Fitnessstudio helfen, die nehmen meist sogar anfangs etwas an Gewicht zu aber im Körperumfang ab, dies deshalb, weil Muskelgewebe durch das Training aufgebaut wird und Muskeln haben ein enormes Gewicht. Also beschäftige Dich mehr mit produktiven körperlichen Leistungen als Dich viermal am Tag auf die Waage zu stellen, was meinst, wie Du dann am Abend müde ins Bett sinkst ))

Irgendwie kommen mir Deine gesamten medizinischen Themen, die Du hier eingesetzt hast, leicht kabarettistisch angehaucht vor. Ernst nehmen kann ich das beim besten Willen nicht.

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bongoline

Du stellst Dich 4x am Tag auf die Waage? Was für ein Stress. Und vergiften kann man sich bei dieser Diät? Nee, danke, das wär nix für mich.
Da bleibe ich lieber beim FdH und FdR (Friss das Richtige) und meinen ausgedehnten Spaziergängen mit meinem Hund.
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woelfin

Ich habe das KFZ Diät angeklickt und festgestellt, das die Diät ist noch nicht genau ausarbeitet.


Rezepte

Kohlenhydratmahlzeiten
Fettmahlzeiten
neutrale Mahlzeiten

Ganz komplizierte und nicht reizende Rezepte, Fleisch ist nirgendwo erwehnt, auch beim Fettmahlzeiten nicht.

Nicht durchsichtbar. Wiege mich einmal ein halbes Jahr,meine Hosen zeigen wann ich abgenommen habe oder auch nicht.

Die Diät ist die Bewegung.


Nasti

Hach Woelfin,
ich muss hier so lachen über FDR

FDR (Friss das Richtige) und niemals ganz satt daran halte ich mich und pese auch lieber durch die Landschaft.

Viermal am Tag auf die Waage, das wäre auch mir entschieden zu anstrengend. Eine Personenwaage besitze
ich übrigens gar nicht mehr, schon vor Jahren verbannte ich diese aus meinem Haus. An Rock- oder Hosenbund merke ich ob ich zu- oder abnehme.
Sitzt die Kleidung mal etwas stramm dann wird ne Runde
mehr gedreht auf dem Fahrrad, es wird ein Schritt schneller gelaufen, dann hat sich das wieder......

.......und glauben kann ich diesem Herrn Gedönsrat hier
auch nicht mehr recht.
n.

Also ich weiß aus Gesprächen und Fachliteratur nur eines, wenn man mit einer Diät beginnt, dann ist das Fett das letzte, was schmilzt. Das ist wie bei einem Kredit, da zahlst ewig lang die Zinsen, bevor nur an die Kapitaltilgung zu denken ist. Also geht erstmal der Abnahmeeffekt auf Wasserverlust und Abbau des Muskelgewebes zurück. Darum ja auch purzeln die Kilos so rasch. Wie viele haben schon gesagt, ich habe lange Zeit so schön abgenommen, ich halte mich immer noch daran doch momentan tut sich nix. Tja das Fett ist oftmals zäher als der härteste Wille.

Hallo Bongoline;
damit hast Du natürlich Recht,deshalb ist auch eine
Art von Gymnastik angesagt,welche?,das muß Jeder für sich rausfinden. Denn die Muskeln müssen ja wieder aufgebaut werden und gestärkt werden. Da kann es auch
vorkommen,daß man nicht weniger wiegt und doch in eine
Kleidergröße weniger reinpasst.
Nach 3 Tagen schmelzen noch keine Pfunde,es ist Wasser,was man als Erstes verliert. Deshalb auch immer
viel trinken,zwischen 2-3 Liter,wenn Mann/Frau es schafft.
Mit dem vielen Trinken werden die Giftstoffe,die
sich in den Jahren im Körper angesammelt haben,
weggeschwemmt,aus dem Körper. Deshalb ist das Trinken
so wichtig.

Lieben Gruß,Astrid

PS.: Deshalb ist auch bei meiner Schlanken Linie die
ersten zwei Tage nur Apfelessen angesagt und nichts
anderes kommt dann auf den Tisch und natürlich trinken. Diese Gifte im Körper verursachen Schmerzen,
man bekommt Kopfschmerzen,die man in dieser Zeit haben kann und die man aber nicht mit Kopfschmerztabletten behandeln soll,da diese Kur der
Giftenschlackung sonst fehlschlägt und umsonst war.
Ich habe es ausgehalten und ich denke,Andere könnne es
auch.

Noch was vergessen zu diesem Thema:

Streng genommen ist jede Süßigkeit,Gift
für unseren Körper,da er zig Stunden
braucht,um sie wieder abzubauen. Weiß
es nicht mehr so ganz genau,glaube so
zwischen 20-24 Stunden und wenn dann
jeden Tag Süßigkeiten zu sich genommen
werden,kann er die Giftstoffe ja nicht
mehr vollständig abbauen.

Lieben Gruß,Astrid