Gesundheit Arthroseschmerzen - HILFE !!!

Hallo, puppioma,

ich gönne mir seit neuestem einmal pro Woche Tilidin, um einen schmerzfreien Tag zu genießen, an dem ich dann auch mehr körperliche Arbeiten erledigen kann als sonst.

ankama

Liebe SinaHuber45,

Arthrose scheint eine Volkskrankheit zu sein, was die vielen Diskussionsbeiträge hier bestätigen. Mein Eindruck ist, es gibt einiges, aber nicht alles hilft jedem. Bei mir war es so, dass ich in einer bestimmtem Phase erst aus den Schmerzen herausfinden musste, bevor ich wieder in die Bewegung kam. Diese von Dir angesprochenen Spritzen haben mir zeitlich eingeschränkt geholfen, wobei der Arzt mir auch immer ein starkes Schmerzmittel verpasst hat, zum Start der 5er-Serie. Das hilft dann alles ein halbes Jahr und muss aus der eigenen Tasche bezahlt werden, weil die Krankenversicherung das nicht bezahlt. Ich konnte dann allerdings gut wieder mit dem Fahrrad fahren und sogar anspruchsvolle Wassergymnastik schaffen. Aber es waren immer die Schmerzmittel noch nötig und die machen einen fertig. Ich komme erst seit etwas mehr als einem halben Jahr ganz ohne Schmerzmittel bei guter Beweglichkeit aus. Auslöser war eine zwei Wochen Kur im Radonbad in Jachymov. Da ich der Wirkung nicht traute, habe ich diese jetzt für drei Wochen wiederholt und bin gespannt, ob sich die Wirkung verstetigt.
P.S.: Übrigens, in die dortige Klinik können auch kleine Hunde mitgebracht werden

Liebe Puppioma,
mit Verlaub, aber ist der Orthopäde Ihres Mannes vielleicht ein gieriges Schwein? Mein Orthopäde hier in Berlin verlangt nur 50 € und das finde ich schon für den Inhaltstoff und die Arbeitsleistung eine Unverschämtheit.

Radibrot und edler Rotwein? Darf ich um Tipps für den Rotwein, edel, bitten? Vielen Dank im voraus.

Ja, kann schon sein. Aber es verlangen viele Ärzte für diese Spritze €150,--. Nur habe ich schon von mehreren Patienten gehört, dass die ncht hilft. Ein Freund von mir hat auch für 3x Spritze €450,-- bezahlt,. Hat nichts geholfen. Jetzt hat er eine neue Hüfte.

Hallo noch einmals,

Ich bin soeben wieder auf meinen Beitrag hier gestoßen und dachte, dass es an der Zeit ist euch Lieben mitzuteilen, wie alles verlaufen ist:

Ich habe mich GEGEN die Prothese entschieden und angefangen einen neuen Arzt aufzusuchen und mit ihm alles ganz genau zu besprechen. Wir haben eine neue Art der KG gefunden, die mir den Alltag ein wenig erleichtert hat. Ich wurde alle 3 Monate punktiert und einmal die Woche habe ich mir die o.g. Hyaluronspritzen gespritzt. Zuerst war ich echt schockiert, über die ganzen Preise...Aber was tut man nicht alles für seine Gesundheit.
Mein Neffe hat mich auf die Internetseite einer Online Apotheke aufmerksam gemacht, auf der er regelmäßig seine Medikamente (Schilddrüse) bestellt.
Die Spritzen sind hier zwar nur wenige Euros günstiger, aber übers Jahr gesehen spare ich an die 150... Das ist immerhin ein Wochenende im Wellness Hotel.

Momentan kann ich gut mit meiner Behandlung und den auftretenden Schmerzen leben und habe angefangen wieder öfter mit meinem Hund spazieren zu gehen - zurück nehmen konnte ich ihn jedoch trotzdem nicht.

So, ich denke, dass ich euch das schuldig war !
Ich hoffe, dass auch ihr eine gute und anschlagende Behandlung finden werdet.
Eure Sina

Glückwunsch! Ich wünsche Dir, dass die Erfolge langfristig sind und keine Verschlechterung mehr eintritt.

Ich habe seit vielen Jahren eine Arthrose im linken Knie und im geringeren Ausmaß auch in der rechten Hüfte.

Als der Verschleiß der Knorpelschicht noch nicht so stark ausgeprägt war, haben mir wöchentliche Wanderungen geholfen. Jeweils nach dem Beginn der Wanderung hatte ich erträgliche Schmerzen. Der Schmerzpegel ging aber nach einigen Kilometern zurück. Allerdings waren meine Arthroseschmerzen nach jeder Wanderung und auch am Tag nach den Wanderungen um so stärker.

Nach mehreren Jahren verschlimmerten sich meine Schmerzen. Ich habe daher meine Wanderstrecken auf etwa 8 Kilometer gekürzt und bin dann häufiger gelaufen. Meine Schmerzen waren nun nach den Wanderungen zunächst geringer als zuvor.

Seit etwa einem Jahr sind die Schmerzen aber so stark geworden, das ich auch diese kleinen Wanderungen einstellen musste.
An Schmerzmitteln nach ich nun zunächst Novaminsulfon 500 und dann Ibuflan 800. Beide Mittel hatten keine oder nur eine geringe Wirkung.

Der Orthopäde machte eine Röntgenaufnahme von meinem Kniegelenk und verabreichte mir Hyaluronsäure-Spritzen. Diese Spritzen hatten ebenfalls keine oder nur eine marginale Wirkung.

Nun nahm ich das starke Schmerzmittel Tilidin (ein Opiat).

Eine MRT-Aufnahme(Kernspinn-Aufnahme)von meinem linken Knie zeigte folgende Schmerzursachen:
1. Allgemeiner und fast kompletter Verschleiß der Knorpelschicht auf der Innenseite des Knies.
2. Verformung der Knochenränder an der Gelenkschale.
3. Entzündung an der Innenseite des Knies und Wasseransammlung an den Bändern.

Als letztes Mittel vor einer Knieoperation empfahl mir der Orthopäde häufig Pendelbewegungen des Unterschenkels ohne Belastung durch das Körpergewicht.
Ich kaufte ein Fahrrad-Ergometer und trainiere nun morgens und abends jeweils 12 Minuten mit folgender Einstellung:
Leistung: 50 Watt
Tretumdrehungen pro Minute: ca. 60

Nach etwa 2 Wochen wurden die Arthroseschmerzen geringer. Seit 3 Tagen habe ich das Tilidin abgesetzt und jetzt nur noch geringe Schmerzen.
Mit diesen Schmerzen kann ich gut leben.

Ich weiß nicht, ob ein Fahrrad-Ergometer allen Betroffenen hilft.
Der Versuch ist aber wohl angebrachter als eine vorschnelle und risikovolle Knieoperation.

Gruß Günther

Hallo Sina,

mein Ex hatte schlimme Arthroseschmerzen - zweiseitig, bedingt durch viele Jahre Handballsport. Es half nur noch eine OP - aber der Herr wollte keine künstlichen Kniegelenke.

Also kam nur eine sog. Umstellungs - OP in Frage. Die Operationen verliefen super - je Knie drei Monate Heilungsdauer u. Gymnastik. Der Chirurg Dr. Toft war super - ist leider seit einiger Zeit unauffindbar.

Mittlerweile machen das auch andere Chirurgen - einfach umhören ;)

Hier mal Infos dazu:

Knieumstellung

LG Loana

Nach mehreren Jahren verschlimmerten sich meine Schmerzen. Ich habe daher meine Wanderstrecken auf etwa 8 Kilometer gekürzt und bin dann häufiger gelaufen. Meine Schmerzen waren nun nach den Wanderungen zunächst geringer als zuvor.

Ich kaufte ein Fahrrad-Ergometer und trainiere nun morgens und abends jeweils 12 Minuten mit folgender Einstellung:
Leistung: 50 Watt
Tretumdrehungen pro Minute: ca. 60

Gruß Günther

REspekt - Sie scheinen ja generell ein bewegungsfreudiger Mensch zu sein. Es gibt ja Leute - zumal in unserem Alter - die schon bei der Vorstellung eines auf 8 km reduzierten Marsches Knieschmerzen bekommen.
Auch ich habe seit Jahren - vermutlich altersbedingt- Knieschmerzen, vorwiegend morgens beim Aufstehen. Ein Orthopäde untersuchte mich und riet mir, damit zu leben und nicht zu früh operieren zu lassen; ich vertraute ihm,da mir als Privatversicherter solche Auskünfte bei ökonomisch denkenden Ärzten eigentlich fremd sind.
Er riet auch, dafür zu sorgen,dass das Gewicht im Rahmen bleibt, was für mich auch logisch ist, weil zuviel Gewicht auf alternden Gelenken diese zusätzlich belastet.
Seit fast 10 Jahren strample ich zwei- bis dreimal wöchentlich auf einem Ergometer (jeweils 30 Minuten); dies ist ja auch aus kardiologischen Gründen zu empfehlen.
Dazu so oft wie möglich Besuche von Thermalbädern und viel, viel Marschieren. Medikamente brauche ich nicht - die Schmerzen bekomme ich in den Griff, bzw. ignoriere ich sie.
Alle, die ich bisher nach Operationen mit neuem Knie kennenlernte, waren nur wenig zufrieden - dies motiviert mich nicht zu diesem Schritt. Olga