Fitness Fitness Zuhause

Kann frau wirklich etwas beurteilen, das sie aus einer Strassenbahn von aussen im Vorbeifahren sieht? Ich glaube nicht. Aber auch hier gilt: wenn man etwas mehr Geld ausgibt, dann sind die Anlagen logischerweise auch etwas "luxuriöser", da dann mehr investiert werden kann. Wenn man die Mc-Fitness-Studios mit Dumpingpreisen besucht, entfällt dies. Aber so ist das ja auf allen Gebieten - man kann auch an der falschen Stelle sparen. Olga

Frau olga

Erstens sind das Busse und keine Strassenbahn, zweitens gehe ich an jenen Fitnesscenter vorbei, auch in der Schweiz gibt es noch keine Vörderbänder, welche uns Menschen aus den verschieden
Geschäften, direkt in die Busse befördert!

Ich selber möchte absolut nicht in ein Fitnessstudio, wenn Ihnen
das gut bekommt, so sollen Sie das doch auch besuchen!

Wo ist da das Problem, ich habe keines!

Sonja

Liebe bea

hast sie ihr Fitness Training für zuhause gefunden? Wenn nicht, vieleicht möchten sie gerne einmal unverbindlich hörsport ausprobieren?

Auf hörsport bieten wir genau solche "CDs" an, nach denen sie gesucht hast - dabei wird für jedes Mitglied ganz individuell eine eigene CD erstellt, so dass das Training optimal auf jeden angepasst ist. Das Training passt sich auch an das Alter an.

Ich möchte dazu sagen, dass es sich bei hörsport um meine eigene Seite handelt. hörsport ist gerade am Entstehen. Wir haben auch mehrere ältere Mitglieder, die sich regelmäßig mit hörsport fit halten. Da wir das Training gerade aufbauen und weiter verbessern möchten, sind wir sehr an Rückmeldungen interessiert!

Ich wünsche allen ein frohes Osterfest!

Mein grosses Vorbild in unserem Fitness-Studio ist eine Dame, die mittlerweile 88 Jahre alt ist. Da wir sie längere Zeit nicht sahen, machten wir uns grosse Sorgen und freuten uns, dass sie heute wieder zum Training erschien.
Sie erzählte, dass sie krank war, ausserdem einen kleinen Autounfall hatte, der sie veranlasste, ihren Führerschein nun endgültig zurückzugeben. Damit sie aber wieder regelmässig trainieren kann, erboten sich die netten, jungen Trainer, sie im Wechsel von zu Hause abzuholen und wieder zurückzubringen. Elisabeth, so heisst die Dame, ist darüber sehr beglückt und findet ihr autoloses Dasein als grossen Vorteil, da sie jetzt von schmucken jungen Männern betreut wird. Und wir freuen uns, dass sie wieder in unserer Runde ist - eine bewunderungswürdige alte DAme, die so schnell nicht aufgibt, nicht jammert und über viel Humor und Lebensfreude verfügt. Wie gesagt, mein grosses Vorbild. Olga

Bei Dir ganze 2 Monate Peter?
Alle Achtung, bei mir nichtmal 2 Wochen....*ggg*, alles steht in Keller..


Nasti

Hallo Olga,

für das Winterhalbjahr wollen wir auch Mitglied eines Fitness-Studios werden, weil es dann mit dem Laufen wegen des Wetters schwierig wird. Die Auswahl in unserem Städtchen ist allerdings eher klein (nur eins).

Meine Frage: Gibt es in Ihrem Studio die Möglichkeit mit einer Power Plate zu trainieren und wenn ja, haben Sie das schon ausprobiert?

@ alle

Hat jemand Erfahrung mit diesem hoch gepriesenen Gerät?

Nein, Power Plate habe ich nicht ausprobiert - wird bei uns aber angeboten. Auch an den angebotenen anderen Kursen (Pilates, Yoga, Aerobic) nehme ich nicht teil.
Ich bin da recht konservativ: mit meinem Orthopäden (der das Studio selbst besucht) entwickelte ich einen Trainingsplan, der 1 x jährlich aktualisiert wird (oder wenn es mir nicht mehr gut tut). Das finde ich optimal - das Ganze steht und fällt ja damit, dass man es über viele Jahre regelmässig macht (bei mir sind es 2 Besuche wöchentlich, dazu kommen noch Schwimmen und Sauna). Auch ausserhalb des Studios muss was geschehen: ich laufe (schnelles Gehen) regelmässig (2 - 3 x wöchentlich). DAs alles hält mich hoffentlich noch lange fit und gesund. Olga

Dennoch wundert es mich,wenn Sportler,welche immer nach Trainingsplan aktiv sind,mehrmals jährlich ärztlich untersucht werden ,einfach umfallen und Herzinfarkt bekommen.
Viel Sport ist nicht immer gesund und ein ewiger Jungbrunnen wohl auch nicht.
Eigentlich hat die Treateröffnerin auch nicht nach Fitness im Studio gefragt sondern Fitness zu Hause.Nicht jeder hat ein Studio um die Ecke und wenn ich bis dahin 3km laufen oder radeln muß kann ich mir den Beitrag sparen,da hab ich meine Fitnessübung gleich.
Wenn ich nun noch meinen WAU-WAU mitnehme und Stöckchen werfe,um die Wette renne und natürlich den Kot aufhebe hab ich alles nötige getan.
ODER-----Sorry----würden Sie bitte nochmal Ihren Trainingsplan einstellen,hab ihn bisher nur 4mal gelesen?

Ihre Argumentation entspricht genau der von Menschen, die - pardon - zu faul für kontinuierliche Bewegung sind. Deren Energie beschränkt sich grossenteils darauf, eine Abwehr gegen Bewegung zu finden. ob das gesund ist? Olga

Nein,meine "Dame",es ging nicht um die Faulheit an sportlicher Betätigung.Es ging bea2831 hier ausdrücklich darum, Tipps für Fitnessübungen zu Hause zu bekommen.
Da waren Ihre Ratschläge-Fittnesstudio-vollkommen fehl am Platz.
Hier waren Leute gefragt welche sich zu Hause fittnessmäßig betätigen.
Dabei gibt es sogar im Haushalt eine Menge Möglichkeiten.

Nein,meine "Dame",es ging nicht um die Faulheit an sportlicher Betätigung.Es ging bea2831 hier ausdrücklich darum, Tipps für Fitnessübungen zu Hause zu bekommen.
Da waren Ihre Ratschläge-Fittnesstudio-vollkommen fehl am Platz.
Hier waren Leute gefragt welche sich zu Hause fittnessmäßig betätigen.Dabei gibt es sogar im Haushalt eine Menge Möglichkeiten.[

Aber cherie - wann lernen Sie es, dass eine lebendige Diskussion nur von anderen Meinungen leben kann - und dass zudem freie Meinungsäusserung in unserem demokratischen Land völlig normal ist. Und um noch eins draufzusetzen: dass Sie kein Glück bei mir haben werden, wenn Sie versuchen, mich schulmeisterlich zu einer anderen Verfahrensweise zu bewegen. Also - setzen Sie Ihre Energie für Dinge ein, die erfreulicher für Sie enden. Good Luck - Olga