Fitness Der Weg zum flachen Bauch

Ausgehend von einer Werbung hier im ST (das Programm kostet 86€)habe ich mir einmal bei Amazon die Literatur angesehen. Es gibt ungefähr 10 Bücher über dieses Thema.

Hat jemand Erfahrung damit ?

Funktionieren diese Programme ?

Oder muß man sich mit seinem "Wohlstandsbäuchlein" abfinden ?
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walter4

Hallo Walter,
die erste Adresse, die hier unter Deinem Beitrag
stand, mit dieser Nahrungsumstellung habe ich abgenommen.

Ja da muß Mann/Frau sich schon bewegen, wenn Du gezielt
am Bauch abnehmen möchtest. Calnetic's und vor allem aber
schwimmen helfen Dir dabei. Gezielte Übungen für den
Bauch halt, dann klappt es wieder mit der Nachbarin. ))

Lieben Gruß, Astrid, die meint, Du hast ein wenig viel
bezahlt oder waren es mehere Bücher? Denn gerade bei
Amazon, da kann Mann/Frau doch aussuchen, ob ganz neu
oder gebraucht. Auch die gebrauchten sind mitunter wie
neu, da fehlt so manches Mal nur der Umschlag oder er ist
beschmutzt. Ansonsten sind die Bücher doch immer preiswert dort, darum wundert mich die hohe Summe bei Dir.

Hallo Astrid,

Ich habe das Programm ja nicht gekauft, sondern nur geguckt was es kostet. Wenn du den Link anklickst, siehtst du, daß die Bücher bei Amazon ca. 10-20 Euro kosten.

Ich will nur wissen, ob das bei jemandem funktioniert hat. Wenn hier nur extensive Sportaktivitäten vorgeschlagen werden, dann sind auch 10 Euro zuviel, denn darauf hätte ich auch selbst kommen können.
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walter4

Walter, wie sonst sollte der Bauch weggehen?
Das heißt, eine Möglichkeit gibt es da noch,
die OP, aber ich denke, das meintest Du gewiß
nicht oder?
Bewegen muß Mann/Frau sich schon, sonst ver-
schwindet der Bauch nicht, leider.

Lieben Gruß, Astrid

OP ist natürlich abwegig.

Aber neugierig bin ich doch. Ich werde mir mal so ein Buch kaufen, obwohl ich schon ahne, daß es mir nichts bringt außer Binsenweisheiten.

9 Kilo habe ich seit letztem Sommer mit der KFZ-Diät abgenommen, aber nur 7cm am Bauch, das ist mir etwas zu wenig.
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walter4

Hallo Walter,
Du kannst auch in's Fitnesscenter gehen.
Wenn Du es nicht alleine zu Hause angehen magst???
Ich selber habe Bücher, wie Yoga und auch Calanetic's,
was ich ja schon ansprach, die helfen, nur Mann/Frau
muß am Ball bleiben, wie man so schön sagt.
Und wie ist es mit schwimmen, ist doch am Leichtesten
von allen Sportarten? Auch schwimmen stärkt die Muskeln
und der Bauch schwindet.

Mir fiel gerade noch ein, es gibt doch auch CD's oder
DVD's, mit solchen Programmen für den strammen Bauch.
Somit kannst Du es Dir am Fernseher ansehen und gleich
mitmachen, auch eine Möglichkeit.

Lieben Gruß, Astrid, die nach wie vor Ihr Gewicht hält.

Besser du verwendest das Geld für Fitnessstudio,Schwimmbad, Wanderverein oder sonstiges, da ist es jedenfalls besser angelegt als bei jedem Buch in dieser Richtung.
Rückenschulen sind auch sehr zu empfehlen, da wird die Bauch-und Rückenmuskulatur gestärkt.
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pit

Es kommt ganz drauf an, Pit.
Ich habe mir viel aus Büchern beigebracht.
Nicht Jeder mag in Gruppen arbeiten/dabei sein.
Bin auch nicht so ein Typ und vielleicht noch weite
Wege in Kauf nehmen?, dann mache ich es selber in
meiner Wohnung, bei mir zu Hause.

Menschen sind verschieden Pit, nicht Jeder mag ein
Herdentier sein und in Vereine mitmachen.

Lieben Gruß, Astrid

Manchmal frag ich mich echt,gibt es nix sinnvolleres zu tun als jeden Wahn (Schönheitswahn) mit zu machen?
Der eine will einen flachen Bauch, der andere will einen runden Po,die andere will großen/kleinen Busen haben, und wiederum andere wollen so aussehen wie manch ein Model----------------der andere macht tausend Diäten usw.------ aber ob dann einer zufriedener ist, wenn man einer Ideal-Figur hinterher rennt mag ich zu bezweifeln.
Was nützt der "flachste Bauch", wenn das andere auch nicht stimmt?.......................??

Weder zum Schwimmen, wandern noch für das Fitnesstudio braucht man einen Verein.
Für die Rückenschule ist auch Einzeltherapie möglich, da ist wenigsten therapeutische Anleitung gewährleistet.
--
pit