Die Kleine Kneipe Kleine Kneipe Nr. 151

Guten Morgen auch von mir in die Kleine Kneipe !
Ich wünsche allen einen schönen und gesunden Tag !
Liebe Grüße   Joggerin

Aber evtl. kommt die Weihnachststimmung damit:

hallo und guten morgen an euch alle und ingrid 60 im besonderen, das bild des riesenrades hinter dem baum finde ich supergelungen und gefällt mir sehr.
leider habe ich von meiner erkrankung keine neuen nachrichten, es ist alles unverändert und nervt inzwischen total. inzwischen versagt meine stimme und ich kann zur ablenkung nicht mal telefonieren.
wie ihr wisst, brauche ich an sich immer viel beschäftigung, aber im moment fehlt jede eigenmotivation.
schön ist nur, wenn ihr mich aufmuntert und liebe genesungswünsche da lasst.
ich verfolge sehr aufmerksam, wie jeder von euch weihnachten verbringen wird, wer schon die boosterimpfung bekommen hat und wo noch vorbereitungen für die feiertage getroffen werden. ab und zu nasche ich mal einen von euren leckeren keksen, vanillekipfel und mürbeteigplätzchen sind meine favoriten.
ich wünsche euch allen viel freude bei den letzten vorbereitungen, ein schönes baumschmücken und freude auf die familienzusammenkünfte.
passt bitte gut auf euch auf und bleibt gesund.
besondere grüße gehen an chris, virginia und majorie und alle anderen, die gegen krankheiten kämpfen.
herzlichst
taralenja1.11.

Versuchs mal damit:

https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/aktiv-entspannen/progressive-muskelentspannung-zum-download-2021142

Ist eine Seite der Technikerkrankenkasse.
Es gibt ein kurzes und ein langes Video.

Als ich im Bett liegen musste, hat mir das ein wenig geholfen.

Zitat:
 

Wirkung
Die Progressive Muskelentspannung hilft nicht nur, muskuläre Verspannungen zu lösen. Sie lernen auch, Ihren Körper besser wahrzunehmen. Zugleich wirkt die Methode beruhigend auf Herz und Kreislauf. Der Blutdruck sinkt, Sie werden ausgeglichener und weniger nervös. In Stresssituationen sind Sie weniger ängstlich oder aggressiv. Schlafstörungen lassen nach. Selbst chronische Schmerzen können Sie mit der Progressiven Muskelentspannung lindern oder ganz beseitigen. Die Wirkung der Methode ist in vielen Untersuchungen nachgewiesen.

LG
Sam

Hallo in die Kleine Kneipe.

Endlich Sonne. Über Nacht ist alles durch den Frost schön weiß geworden und die Sonne lässt es glitzern. Eine kleine Seelenfreude.

So war es eben eine kleine Herausforderung, bei der Kälte, meine Runde mit dem Fahrrad zu drehen. Es wurde wieder Zeit für die Verteilung kleiner Überraschungspäckchen an liebe Menschen, die zum Fest alleine sind.

Eisigen Winter bringe ich jetzt auch mal mit. So, wie du es in den Gedichten oft anklingen lässt @chris .

 



Für dich, liebe @taralenja1.11. ist die folgende kleinen Weisheit



Bevor das Hündchen zu einem Parkspaziergang eingeladen wird, grüße ich alle Gäste der Kleinen Kneipe recht herzlich, Ursula
 

Hallo chopra, danke für deine lieben worte. möge der kleine schutzengel gut auf dich aufpassen.!
herzlichst
taralenja1.11.

Hallo Kleine Kneipe.
Liebe Kneipenrunde heute sind die meisten schon wieder ausgeflogen.

Nur die Wirtin war noch da und gab mir das Winter- Gedicht zum lesen.
  
@Ingrid60 steht gedankenverloren voller Sehnsucht vom Riesenrad in Stuttgart.

@taralenja1.11. kann jetzt den von @Sam eingestellten Link anklicken um da Hilfe zu finden.

@Shenaya ist vielleicht schon in Berlin angekommen zum Weihnachtsbesuch.

@Chopra unsere liebe Ursula dreht mit dem Radl ihre Runden zu Bekannten und Verwanden , noch bevor es Gassi geht mit dem Hündchen in der Winterkälte.

So und ich werde hier ein Bild anhängen wie der Baum an Heiligabend 2019 bei uns aussah damit ihr es dann vergleichen könnt.
Wünsche noch einen schönen Abend und eine gute Nacht.
Felix1941.so war er vor zwei Jahren an Heiligabend nachdem er fertig geschmückt war.  

Schönen Abend an alle.

Felix1941, Shenaya fährt erst am Donnerstag in Richtung Berlin und freut sich auf die 
Familie. 

Chris

– Autorin ist Doreen Kirsche

Hoffnungslicht

Das Leben bremst, zum zweiten Mal,
die Konsequenzen sind fatal,
doch bringt es nichts wie wild zu fluchen,
bei irgendwem die Schuld zu suchen,

denn solch wütendes Verhalten,
wird die Menschheit weiter spalten,
wird die Menschheit weiter plagen,
in diesen wahrhaft dunklen Tagen.

Viel zu viel steht auf dem Spiel,
Zusammenhalt, das wär‘ ein Ziel,
nicht jeder hat die gleiche Sicht…
Nein, das müssen wir auch nicht…

Die Lage ist brisant wie selten,
trotzallem sollten Werte gelten
und wir uns nicht die Schuld zuweisen,
es hilft nicht, wenn wir uns zerreißen.

Keiner hat soweit gedacht,
wir haben alle das gemacht,
was richtig schien und nötig war,
es prägte jeden, dieses Jahr.

Für alle, die es hart getroffen,
lasst uns beten, lasst uns hoffen,
dass diese Tage schnell vergeh’n
und wir in bess’re Zeiten seh’n.

Ich persönlich glaube dran,
dass man zusammen stark sein kann…
Für Wandel, Heilung, Zuversicht,
zünd‘ mit mir ein Hoffnungslicht. 

 

Autorin: Doreen Kirsche

Hallo Kleine Kneipe.

@Chris liebe Wirtin danke für die Auskunft jedoch als ich meinen Beitrag gerade geschrieben hatte rief meine Frau Essen ist fertig und um halb Sieben kommt Petra unsere Tochter meine Frisörin mir die Haare schneiden also schnell Beitrag absenden essen gehen und jetzt habe ich wieder Haare schön gib es an die ganze Runde bitte weiter. 
Gute Nacht ! Wünscht Dir Felix1941.