Die Kleine Kneipe Die Kleine Kneipe CXLVI (Nr. 146)

Es ist gut, einen Ort hier zu haben, der Kultur, Anregungen,
schöne Bilder und Geistvolles bietet.
Und das ohne Jammern und Klagen - es ist alles gut, so wie es ist.

JA - das ist gut so!!!
GUTEN MORGEN!
"Wetter" ist immer und oft Thema...
Auch ich fühle mich "wetterabhängig"!
Dann ist es schön, Abwechslungen zu haben
und sie auch bewusst zu genießen!
DANKE für diese Möglichkeiten in der KK!
Viele Anregungen von hier nehme ich mit in die reale Seniorengruppe!
Gestern z.B. war der Nachmittag dem *Gedächtnis-Training* gewidmet:

Wir hatten viel Freude beim Üben und Tun...
Erinnert ihr euch vielleicht an Fadenspiele???
Es hat großen Spaß gemacht, sich zu erinnern...
Jedes körperliche Tun ist auch geistige Anregung!
Darum freue ich mich besonders,
dass ich auch bald wieder zur Wasser-Gymnastik gehen kann!

Und jetzt mache ich mich zu Fuß auf "den Patt" in die Stadt!

o Maria

Maria,

das ist eine tolle Sache, die Du da mit Deinen Senioren
machst.
Man weiß inzwischen aus der Hirnforschung, dass gerade die
Fingersachen das Gehirn stimulieren.

Dazu gehören - und wegen der Wassergymnastik komme ich darauf -
die Fingerbewegung des Klavierspielens auf der Wasseroberfläche.

Wir hatten bei einer meiner Rehas eine sehr gute und erfahrene
Physiotherapeutin, die immer wieder auch Fingerübungen einbaute
oder erklärte, warum die minimalen Vor- und Zurückbewegungen der
Extremitäten so wichtig ist.

Sie stärken die winzige Kleinmuskulatur an der Wirbelsäule.
Während natürlich die kräftigen und ausholenden Übungen auf
die große Muskulatur gehen.

Leider darf ich immer noch nicht schwimmen, aber die Gymnastik
darf ich wieder machen und ich bin sehr glücklich darüber.
Ansonsten heißt es leider: Nicht durch das Becken schwimmend fräsen,
sondern langsam und gemütlich schreiten!

Im übrigen gibt es heute bei mir Spitzkohlauflauf mit Hackfleisch
und Käse überbacken....

Meli

Zum Mittagessen:

Ein kleiner Gockel - und da wir auf die Fritten dazu
verzichten - gibt es einen warmen Apfelstrudel mit
Vanillesoße zum Dessert....

Meli

Zur Kaffeestunde:

Liebe Chris,

ich habe heute widerstanden - keinen Kuchen, dafür den
Gürtel um 1 Loch enger schnallen können....

All das Gute, das mir meine Freunde taten, ist nun wieder
runter von den Hüften....

Meli

Das sieht ja lecker aus Meli
ich mache seit 3 M t.die 16 Std.Diät die wirkt
Wunder die Pfunde purzeln nur so !

Hier wieder einmal ein Video von mir !
Meine Acrylbilder Emotionen-Menschen im Einklang
mit den berührenden Zitaten von meinem Sohn Andreas !
Viel Freude mit meinem Video !

Ich freue mich wenn ihr mein Video
weiter leitest ,danke !

Sorry ,dass ich so wenig hier bin, die
Familie hat Vorrang, irgend einmal
gibt es wieder ruhigere Zeiten

Herzlich grüsst euch
Gritt

Gritt,

danke für das schöne Video.

Chris

Liebe Gritt,

die Familie hat immer Vorrang, auch wenn wir Dich
vermissen.
Doch die nächsten Menschen sind das Wichtigste oder sollten das
Wichtigste sein.
Also - ich denke, das wird hier verstanden.
Du kommst, wenn Du kannst - und das ist in Ordnung.
Das geht doch jedem von uns mal so.

Und - wie wir sehen - denkst Du doch auch an uns mit Deinem
schönen Video.
Herzlichen Dank dafür.

Liebe Grüße
Meli

Gritt,

ich möchte nochmal Danke sagen für alle Bilder und auch für die
Texte von Andreas.

Die texte sprechen mich besonders an. Danke!

Chris

Ich habe mich gerade beim Anschauen an die vielen Fingerspiele - Fadenspiele usw. erinnert. Die habe ich ja auch noch meinen Kindern beigebracht, ob die sie allerdings noch können?
Gritt von dieser 16-Stunden-esserei hab ich gelesen, essen wärend 8 Stunden - Rest Null. Ich lasse abends die Kohlehydrate weg und hatte am Anfang auch Erfolg. Leider spielt meine Schilddrüse wieder mal verrückt - es geht seit knapp 2 Monaten kein Gramm mehr runter. Da hab ich darauf verzichtet mir von dem Apfelstrudel ein Stück zu mopsen.
Jetzt sage ich artig danke für die schönen Bilder, die Leckereien - die mir das Wasser im Mund zusammen laufen lassen - und wünsche Euch eine erholsame Nacht.